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ncschk.com手向外壓水，壓水的意思是不用力推水，因為這個動作【完全沒有推進力】，【它的作用只是將手掌推至抓水位置】。 手向下壓水，是形成後面的沉肘抓水的原因，而沉肘抓 ...瀏覽：549
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日期：2024-05-05
gkkangel的相簿- Swim - 游泳教學影片下載-自由式. ... 此圖片出現在：. [游泳教學影片]自由式影片教學-抽臂法. 好康快訊. 影音資訊 ......
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日期：2024-05-06
各位朋友大家好~^^ 游泳教學教室在開嚕.. 今日游泳教學影片的重點在抽臂法. 從教學影片中我們可以看見. 抽臂的方式,單臂入水之後,手臂的延長方式. 接下來在影片 ......
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日期：2024-05-09
這是個學游泳,教游泳的部落。這裹有，最新魚式游泳分享，四式動畫及游泳介紹，魚式教學、游泳教學心得，游泳教學影片，心情分享，你有游泳問題嗎？這裹能幫助你，歡迎有心 ......
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日期：2024-05-04
嗯~我看巴哈文章分類項目有運動體育這項，但我找尋游泳教學竟然都 ... 視覺震撼： 大大你好..不好意思喔..打擾你了..小弟有些問題想請教一下..因小弟現在在學自由式..換氣都會嗆到..所以想問一下..吸吐氣該怎麼配合呢..手的划動是右手先呢 ......
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日期：2024-05-09
抱水動作至手臂與肩平時要注意：肩高於肘。標準抱水動作約產生六十％推進力，因為整個動作用全條前臂抱水。 沉肘抱水。沉肘抱水，必然要喪失背肌的強大拉力，有健身常識的朋友必定知道，背肌用力時雙手是在體側的，而沉肘抱水時，雙手是偏向 ......
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日期：2024-05-07
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日期：2024-05-10
書名：魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式( DVD )＋ 輕鬆有效的魚式游泳 ( 書 )，原文名稱：Total Immersion Self Coached Workshop Perpetual Motion Freestyle in 10 lessons，語言：繁體中文，出版社：聯經出版公司，作者：泰瑞．羅克林，譯者 ......
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