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![常見外食食品熱量表]()
www.doc.ncnu.edu.tw附件2：常見外食食品熱量表. 1. 常見外食食品熱量表. (一) 主食類. 食品. 熱量. 食品 .... 熱量. 雞蛋糕6 個. 313 卡. 紅豆餅一個. 175 卡. 花生餅一個. 240 卡. 奶油餅一個.瀏覽：459 -
![[心得] 如何估算自助餐熱量？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊]()
www.ptt.cc如何估算外食自助餐的熱量？ ... 熱量約25大卡粗估熱量 -------- 少油炒青菜35～40 游離菜盤中的菜湯看得出油亮卻不成形的油50 游離菜盤中的菜湯 ...瀏覽：1095
![[心得] 如何估算自助餐熱量？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_33.jpeg)
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日期：2025-05-01
滷雞腿是台灣便當店家家必備的主菜呀!自從初老症狀開始後，我去便當店吃飯都改點低熱量的滷雞腿飯(炸雞腿、炸雞排飯掰掰)。吸收飽滿滷汁的雞腿入口即化，還帶著甘甜的滋味，非常可口。唉，說到雞腿，讓我想起小時...
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日期：2025-04-26
夜市小吃 鹹酥雞 炸米血：1份=230卡 炸雞排：1份=500卡 糯米腸：1根=215卡 炸甜不辣：1份=30…...
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日期：2025-05-02
| 下一頁 » 就是愛烤肉詹姆士烤肉訣竅全公開 鄭堅克著 庫立馬 出版 2014/7/10出版 啊！我的香腸烤焦了，啊！甜不辣也焦了… 沒關係啦，剪刀剪一剪還可以吃啦。 烤肉是國人進入暑假後的全民運動， 溪邊、海邊、樹蔭下、甚至居家陽台，都會飄出 ......
![[統整食記] 延三夜市－排行榜鹽酥雞、葉家五香雞捲、橋頭黃大腸煎、大橋頭潤餅 @ 三高吃漢の美食足跡 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_26.jpeg)
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日期：2025-05-02
最近整理了一下照片，發現前一陣子到現在仍持續在攻略的延三大橋頭夜市， 還有幾間的照片和食記還沒補上，乾脆一次把這幾家給補上來~ 說起來到目前為止延三夜市附近也吃過了不少家，反正就是覺得要把我想吃的 都...
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日期：2025-04-29
想要有效減重，每日的攝取的卡路里就絕不能過量喔！了解食物的熱量才能在飲食上兼顧均衡健康與窈窕瘦身，便利商店類哪些東西絕不能碰、哪些東西多食無害，讓你一次看透透！...
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日期：2025-04-28
1, 來來自助餐本週菜單, ※熱量以每100公克為計算基準 ... 3, 1, 酥炸雞腿排, 230, 白斬雞, 168, 無骨香雞排, 240, 酥炸雞腿, 230, 苦瓜燒雞 ... 20, 1, 香滷雞腿排, 220, 雞肉捲, 214, 洋蔥肉絲, 188, 苦瓜雞, 165, 休假愉快....
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