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日期:2024-04-20
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日期:2024-04-22
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日期:2024-04-25
舞蹈教學潘若迪Funky Dance有氧舞蹈隨時隨地變美變瘦 ... [教學][健身][減肥][有氧]潘若迪-五分鐘變美變瘦急速燃脂教學 by 柳政誼 ......
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日期:2024-04-19
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日期:2024-04-24
高強度間歇性運動有聽過嗎?其實現在這個最新的研究發現 在短時間的高強度間歇性強烈運動((High-Intensity-Interval-Training) HIIT 而且這樣的運動模式更適合扇子我!!...
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日期:2024-04-26
年度員工旅遊...來到中壢的南方莊園^^ 節目精采 內容豐富~ 同事們很認真跟著教練作拳擊有氧... 台上的老師動作真是俐落! 他們的身材...嘖嘖嘖~真是讚! 女教練那超猛的腹肌...我真是該檢討了... 難怪...有女同事每週都要去潘若迪那邊報到~...
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日期:2024-04-21
認識潘若迪. 亞洲有氧天王 ... 亞洲有氧天王_潘若迪_Funky Dance_五分鐘300卡 ...
有學的同學..跳進來...沒學的同學...笑起來.... 準備下禮拜的新舞唄.... 播放影片 1:08....