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但外食的熱量往往不知道到底有多少？ 常常會掉入陷阱中，不僅吃超過自己所需要的熱量， 也造成自己的負擔。 中式餐點： .... 豬腎, 60. 豬血, 220. 蛋, 雞蛋白, 70 ......
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元氣低卡減肥餐提供便宜優質減肥餐,高蛋白粉,奶昔和低卡無糖蛋糕以及低卡餐瘦身餐,幫助您輕鬆方便減肥瘦身 空心菜炒牛肉 熱量卡路里 100克(1碗量)=178大卡...
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日期：2024-05-13
空心菜 營養素 熱量、膳食纖維、粗纖維、維生素A效力、維生素C 、鉀、鐵、鈣 益處 促進腸胃蠕動，有助排便 預防齲齒 利尿、消腫 注意事項（禁忌） 腸胃不佳者不宜多食 結石病患宜小心食用 孕婦及血壓過低者不宜多食 ......
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日期：2024-05-13
炒空心菜的熱量與營養含量空心菜 400克 ，色拉油 20克 醬油 5克 大蒜 5克 鹽 1克 味精 1克 各適量 炒空心菜 【菜名】 炒空心菜 【所屬菜系】 川菜 【特點】 川菜 【原料】 空心菜1000克，瘦豬肉100克，鹽1克，餹3克，蒜3瓣，蔥 ......
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日期：2024-05-10
各類菜色的熱量計算方法下面是各類常見自助餐菜色的熱量計算方式，原則上是以
食物本身的熱量，加上 ... 炒高麗菜、青江菜、空心菜、花椰菜、苦瓜、絲瓜、茄子、香菇
、長江豆等炒蔬菜 ... 番茄炒蛋、洋蔥炒蛋、紅蘿蔔炒蛋、青椒炒牛肉、豆乾炒芹菜等....
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日期：2024-05-10
每日提供熱量 1200 大卡 星期一 星期二 早 菜 單 ¬ 全穀三明治 精力湯 ¬ 鹹粥 水果 餐 材 ... 精力湯 ¬ 鹹粥 水果 餐 材 料 ¬ 全麥土司 2 片、蕃茄 2 片、鮪魚 30 克、油 5 克 苜蓿芽、高麗菜 ......
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日期：2024-05-07
日記內容:中式清蒸冷盤類熱量醃漬冬瓜1盤約300g 脂肪5.6g 84Kcal五味生蠔；日記內容:中式餐廳熱炒類熱量炒箭筍1盤約300g 脂肪15g 210Kcal炒過貓 1....
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日期：2024-05-09
最近在減肥精算熱量來控制剛ㄔㄧ盤炒空心菜想請問熱量多少?感謝 ... 如果是外食的話 建議你過水在吃 其實青菜的熱量很低 重要的是油放多少 一湯匙油15g就有135卡熱量...
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