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日期:2024-09-21
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日期:2024-09-20
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日期:2024-09-16
空心菜 營養素 熱量、膳食纖維、粗纖維、維生素A效力、維生素C 、鉀、鐵、鈣 益處 促進腸胃蠕動,有助排便 預防齲齒 利尿、消腫 注意事項(禁忌) 腸胃不佳者不宜多食 結石病患宜小心食用 孕婦及血壓過低者不宜多食 ......
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日期:2024-09-16
早餐:兩片吐司+ 鮪魚+ 一顆蛋 & 一杯有糖豆漿500cc總共熱量?午餐:一碗白飯熱量?燙青菜(空心菜或大陸妹或地瓜葉)熱量?雞肉熱量?牛肉熱量?滷肉醬?冬瓜湯熱量?玉米濃湯熱量?紫菜湯熱量?炒絲瓜熱量?蛤蚂湯熱量?蝦子熱量?假如我吃-一晚飯+ 冬瓜湯+ 雞肉 ......
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日期:2024-09-21
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日期:2024-09-21
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日期:2024-09-15
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