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![型男大主廚 » Blog Archive » 【大明星指定菜】空心菜炒牛肉]()
blog.iset.com.tw【大明星指定菜】空心菜炒牛肉 阿基師教你做 空心菜炒牛肉 大明星指定菜 空心菜炒牛肉 食材： 牛肉200克(和尚頭)、空心菜1把、蒜頭3顆、辣椒2根、青蔥1支、太白粉1大匙 調味料： 米酒3大匙、醬油1大匙、香油1大匙、糖1/2大匙、沙茶醬4大匙、鹽2匙瀏覽：951 -
![空心菜炒牛肉 - 我的美食DIY - 台視網站]()
www.ttv.com.tw1.牛肉絲以調味料A醃拌20分鐘。 2.空心菜梗洗淨，瀝乾水分；辣椒洗淨，切成斜段。 3.炒鍋加油1大匙燒熱，先炒熟牛肉絲，再放入空心菜梗、辣椒段，並加適量的鹽調味，快速拌炒幾下，即可熄火，盛盤上桌。 小祕笈： 美味小瀏覽：334
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新手的沙茶空心菜炒牛肉 2012 年 02 月 07 日發佈 列印 分享 收藏 簡介 最近越來越重視健康，於是我開始運動，我利用三個月甩掉了14公斤的肥肉，甩掉肥肉的下一步就是要規律作息、維持良好的運動習慣，更重要的就是要吃得健康 ......
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電鍋男料理時間-空心菜炒牛肉 所需材料： 牛絞肉100g、空心菜梗100g、豆干50g、蒜末5g、辣椒末5g、 調味料： 醬油3茶匙、糖1茶匙、米酒2茶匙、胡椒粉1小匙、香油1小匙 做法 ......
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[食譜] 沙茶空心菜炒牛肉 材料： 牛肉條一盒，空心菜1把，蒜頭2顆 調味料： 沙茶醬2大匙，鹽、雞粉適量，酒1小匙 (A)料：醬油1大匙，太白粉1大匙，酒1小匙 ......
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