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![炒青菜的熱量該怎麼估算呢? - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com也跟蔬菜的種類也有關(茄子很油!!) 但我想知道100g的炒青菜熱量大概是多少 像是 炒空心菜、高麗菜、青江菜、小白菜等等瀏覽：390 -
![減肥外食輕鬆吃～自助餐的吃法@ 營養師Stella的減肥&營養部落格 ...]()
stellataiwan0322.pixnet.net除了肉類外，自助餐的其他菜色多半以炒的為主，例如直接炒青菜或青菜和肉類拌炒 ... 下面是各類常見自助餐菜色的熱量計算方式，原則上是以食物本身的熱量，加上 ...瀏覽：744
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日期：2024-05-07
步驟2、估算熱量 2.1、青菜 1份生重100g的青菜→川燙完剩25~30g→基本熱量約25
大卡 粗估熱量 -------- 少油炒青菜 35～40 游離菜盤中的菜湯看得出油亮卻不成形 ......
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日期：2024-05-11
現在我正在減肥中早餐和午餐我都會跑去素食自助餐買一盒裝很滿的( ... 買一盒裝很
滿的 就要看你夾的菜量是多少..菜量太多有時就要算兩份..而不是 ......
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日期：2024-05-06
現在我正在減肥中早餐和午餐我都會跑去素食自助餐買一盒裝很滿的(普通炒飯盒)炒青菜三樣蔬菜大都夾高麗菜,白菜等綠色蔬菜這樣一盒都多少熱量?...
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日期：2024-05-06
我每天的午餐都是自助餐 大概三菜一湯 像我今天就吃炒青菜(忘了名稱)少許 炒火腿玉米(有勾欠)少許 小塊的炸雞肉排(跟本也不知道幾克) 一小陀白飯 一碗蘿蔔排骨湯 這樣熱量要怎麼算阿???...
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日期：2024-05-13
炒青菜熱量,炒青菜食譜,炒青菜,炒青菜recipe ... 炒青菜熱量 相關網頁 各式青菜料理～熱量一覽 – FunF – 擁有屬於你的放風時間 食物熱量 作者 hana | 30 十月, 2007 青 菜 類 燙青菜 70卡 炒高麗菜 52卡 蛋白質：1.3g 脂肪：3.3g 醣類：4.2g 炒劍筍 56卡 蛋白質：2.2g ......
![[心得] 如何估算自助餐熱量？ - 看板 FITNESS - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_45.jpeg)
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日期：2024-05-11
... 青菜→川燙完剩25~30g→基本熱量約25大卡 粗估熱量 ----- 少油炒青菜 35～40 游離菜盤中的菜湯看得出油亮卻不成形的油 50 游離菜盤中的菜湯看得出綠豆~黃豆大小的油滴 60 菜盤 中的菜湯看得出1元硬幣大小的油滴 70 肉絲或豆干絲或天婦羅斯或 ......
瀏覽：1249
日期：2024-05-12
您好 我想做體重控制，想請問「食物熱量圖片」中的青菜熱量是指"燙"青菜的熱量嗎?那如果是"炒"青菜的熱量呢?(約一半的餐廳油量) 謝謝~ 發表時間 2010年04月14日 PM 12:17:09...
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日期：2024-05-10
Calories in Fried Vegetables based on the calories, fat, protein, carbs and other
nutrition information submitted for Fried Vegetables....
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