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![吃爌肉飯不怕胖熱量比雞排少200卡 - TVBS新聞]()
news.tvbs.com.tw2013年4月11日 ... 營養師說，一碗白飯熱量280卡，搭上一塊爌肉，大約500大卡，相較之下，光是炸雞 排一片就有700、800大 ...瀏覽：1338 -
![你愛吃的午餐食物熱量表@ 就是愛美麗:: 痞客邦PIXNET ::]()
klk0688.pixnet.net4 天前 - 一份健康午餐最好控制熱量在500-700卡. 如果你是 ... 炸雞排飯 一盤 640 炸醬麵 一碗 385瀏覽：1207
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2013年8月27日 - 不過日式料理並不等於清淡低卡，菜單上仍暗藏不少熱量地雷，快與 ... 炸雞排醬丼飯, 840....
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2013年4月11日 - 很多想減肥的民眾，都很忌諱吃粽子、爌肉飯，這類比較油膩的米飯食物，不過，有營養師 ......
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炸雞排飯 1 份 640 雞腿飯 1份 780 蝦仁炒飯 1份 550 咖哩飯 1份 585 什錦燴飯 1份 705 魚排飯 1份 555 ... 豬排 ......
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炸雞排一塊的 熱量約是500 卡上下 清蒸螃蟹蒸煮烹調後肉質部分每85克卡洛里 是82大卡 以下給你參考看看 ... 下列我們為您整理的各類食物 ......
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魯肉 飯：熱量407大卡/ 碗 需要跳繩39分鐘 皮蛋瘦肉粥 熱量：323.5kcal 牛肉粥 熱量：333.5kcal ... 雞腿飯 1份 780 ......
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日期：2025-05-09
稀飯, 1碗, 140, 清蒸雞飯, 1份, 787. 白飯, 1碗, 280, 炸豬排飯, 1份, 880. 油飯, 1碗, 320, 炸排骨飯, 1份, 880. 排骨飯, 1份, 880, 炸雞腿飯, 1份, 780. 烤肉飯, 1份, 450 ......
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