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blog.yam.com以下我們簡單來估算一下市售便當的熱量： 1排骨便當：一般的便當盒盛裝的白飯，約莫有一碗到一碗半的量。無論是超商的便當或是自助餐更或是一般直接盛裝完畢的便當。而一碗到一碗半的熱量約280～420大卡。瀏覽：1271 -
![食物熱量(卡路里)表 @ 就要醬╭★喵嗚㊣ :: 痞客邦 PIXNET ::]()
ishana520.pixnet.net早餐店 西式早餐店 美乃滋1湯匙100大卡 白麵包1片25公克80大卡 全麥麵包1片25公克75大卡 煎荷包蛋118大卡 蛋餅 蛋餅1張305大卡 ... 小 7(沒標示熱量的) 包子 奶黃包 5 元 93 大卡 芋香包 10 元 175 大卡 小籠包 95 大卡 /1 個 42 公克 101 大卡 肉包 168 大卡瀏覽：1020
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飯麵類 飯類 份量 熱量/卡 麵類 份量 熱量/卡 炸排骨飯 一盤 925 廣州炒麵 一盤 880 三寶便當 一盤 870 炒烏龍麵 一盤 700 豬腳飯 一盤 815 紅燒牛肉麵 一碗 ......
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日期：2024-04-24
外食餐點熱量一覽表(一)-飯食類品名份量熱量/千卡碳水化合物g蛋白質g脂肪g鈉含量g總匯披薩炸豬排餐滷豬腳飯滷排骨飯炸雞腿飯燉牛肉飯控肉便當滷雞腿飯烤雞腿飯三寶便當燒鴨便當黑椒牛肉牛腩便當烤鰻便當炸蝦便當漢堡套餐叉燒便當三鮮燴飯蜜汁 ......
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2013年5月20日 ... 《蘋果》實測20款人氣便當，發現全數便當熱量都超過女性午晚餐建議需求。 ... 為
了解市售便當是否營養均衡，《蘋果》選定台鐵、悟饕、池上木片、鬍鬚 ......
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日期：2024-04-19
了解食物的熱量才能在飲食上兼顧均衡健康與窈窕瘦身，便利商店類哪些東西絕不能碰、哪些東西多食無害，讓你一次看透 ... 熱量:123大卡單位:100g ... 滷雞腿便當....
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雞腿便當：一隻炸的大腿熱量可高達650～850大卡。且熱量多集中於外皮裹粉層。若將外皮去除可以減少300～400大卡。所以經上述說明一算，一個大腿的便當熱量可 ......
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炒飯1盤682卡. 便當類 叉燒飯1份518卡 蜜汁豬排飯1份530卡 三寶飯1份640卡 炸鱈魚排飯1份555卡 炸雞排飯1份645卡 炸雞腿飯1份780卡 炸排骨飯1份880卡....
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日期：2024-04-21
皮蛋瘦肉粥熱量：323.5kcal ◎牛肉粥熱量：333.5kcal ◎虱目魚粥200~220大卡 ◎蛋炒飯1份：682卡 ◎雞肉飯322 大卡 【外賣便當熱量】 ◎排骨飯1份880 炸排骨飯1 ......
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