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![台鐵新便當 馬偕精算熱量 - Taiwan News Online]()
www.taiwannews.com.tw例如烤雞腿便當，熱量為705大卡、烤鮭魚便當是712大卡、素食便當是702大卡；而衛生署建議成人女性午餐或晚餐是600到700大卡，成人男性是800到900大卡，3款便當所含的油脂類都與衛生署建議的每份2.5 ...瀏覽：1391 -
![收錄常見便當餐盒卡路里表 - 醫美纖體 - FashionGuide]()
fit.fashionguide.com.tw希望對大家的熱量控制有幫助喔! ※常見便當餐盒卡路里表白切肉便當740 炸雞雞腿飯810 豬脚便當815 炸排骨便當925 烤雞腿便當786 控肉便當935 烤肉便當655瀏覽：585
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![[心得] 如何估算自助餐熱量？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_18.jpeg)
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日期：2025-05-16
所以一個排骨便當最少接近680大卡；而最高會有近950大卡之譜。 2、雞腿便當：一隻炸的雞腿熱量可高達650～850大卡。且熱量多集中於外皮裹粉 ......
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日期：2025-05-18
烤肉便當, 655卡, 三寶飯, 870卡. 牛腩便當, 680卡, 叉燒烤鴨便當, 880卡. 白肉便當, 740卡, 炸排骨飯, 925卡. 招牌便當, 743卡, 控肉便當, 935卡. 烤雞腿便當, 786卡 ......
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日期：2025-05-20
2012年11月5日 - 雞腿便當是許多外食族的最愛，但一個市售炸雞腿便當熱量高達1300大卡 ... 推出「 迷迭香烤雞腿」，使用在地食材觀音蓮子與紫米，熱量僅466大卡。...
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日期：2025-05-16
精選組合 · 關於優良草本 · 品牌故事 · 客戶服務 · 身體密碼 · 食物熱量 · 新知 ... 便當( ㄧ), 便當(二), 便當(三), 便當(四), 便當(五), 便當(六). 三杯雞便當 ... 烤雞腿便當....
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日期：2025-05-21
好奇怪，滷雞腿飯比炸雞腿飯、烤雞腿飯熱量還要高？其實貴夫人算過的便當熱量都比表列中的高出許多喔，去買一個小南炸雞腿飯算算看就知道了......，破千.....冏！...
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日期：2025-05-16
熱量：477.9（大卡）. 7-11 烤雞腿油飯 ... 7-11 義式香草烤雞. 飲食： 7-11 義式香草烤雞 來源： 臺灣 數量：94.2克 熱量：201.5（大卡）. 7-11 新國民便當. 飲食： 7-11 新 ......
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日期：2025-05-17
常見食物卡路里表品名熱量（大卡） 品名熱量（大卡）三明治（半個吐司）200煎蛋餅305 ... 烤火腿蛋吐司（整片土司）250煎玉米蛋餅340 .... 烤雞腿便當786控肉便當935...
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日期：2025-05-16
餐廳名稱餐點名稱餐點熱量餐點價錢港記燒臘便當烤鴨飯730 60 港記燒臘便當叉燒飯670 60 港記燒臘便當叉燒香腸飯580 60 港 ... 港記燒臘便當, 烤雞腿飯, 640, 60....
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