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![熬夜讀書一定不好嗎？ - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com如題，熬夜讀書真除了傷身體外真的完全沒有好處？在下最近書有讀進去的時間整個挪到晚上9：00～2：00以後因為放學回來我總是先睡一覺，晚上才有精神這樣真的不好嗎？瀏覽：498 -
![熬夜讀書 隔天考試成績差 - 康健雜誌167期]()
www.commonhealth.com.tw不少學生想靠臨時熬夜來應付考試，不過一篇發表在《兒童發展（Child Development）》的研究卻指出，熬夜念書會讓隔天考試表現差。 加州大學洛杉磯分校的研究員追蹤了535名9～12年級的高中學生，每年寫下14天讀書日記，記錄瀏覽：1298
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日期：2024-04-17
熬夜讀書不只沒用還有害書讀到深夜很了不起嗎？不，完全不是。一但變成夜貓子，把深夜當成讀書時間，那麼不只學習效果不會提升，反而會把身體搞壞，精神上也會陷入空洞的狀態。因為深夜讀書違反了人類身為生物的自然原理。控制內臟功能或體溫 ......
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日期：2024-04-13
【記者宮以斯帖台北報導】國中、高中生即將面臨指考、基測大關，為了讀書沒空睡覺，導致無法集中專注力。醫師建議，青少年至少應睡七小時，才能讓腦筋清晰，專家也提出「護腦祕訣」，幫助增進學習效率。 台灣睡眠...
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日期：2024-04-15
我自己從國中開始就都是晚上唸到很晚,因為我覺得如果早上3.4點起來念,很難控制要幾點起來?萬一到時候讀不完那就完了.....而且之前有看一本書,他說在睡前看書最好,因為你會帶者你睡前看的東西入睡,在睡眠期間潛意識會不斷複習,所以會記的更好!(我 ......
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日期：2024-04-12
熬夜讀書有效率嗎 ? - 3 - 眠不倦ā如果學生多牔三十分鐘學習力Ă專注力都會有所提升ăĝ註四Ğ問卷調查中 也有人表是熬夜讀書是會導致第二天無法專心學習ă 3Ą反應力 有一篇新犉報導經跸調查發現長期牔眠不倦 5 小時的人反應力就猶如喝了 400...
瀏覽：683
日期：2024-04-11
閱讀Yahoo奇摩新聞上的「男大生熬夜讀書太累跌下床 頭部重創險要命」。 （優活健康網記者談雍雍／採訪報導）有時候我們如果不小心頭撞到部，當下可能只覺得頭暈、頭痛，常因此不以為意。不過當心若是「急性硬腦膜上出血」，嚴重恐致死！二十一 ......
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日期：2024-04-16
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）有時候我們如果不小心頭撞到部，當下可能只覺得頭暈、頭痛，常因此不以為意。不過當心若是「急性硬腦膜上出血」，嚴重恐致死！二十一歲的楊同學，於去年三月因為從上層床鋪高處...
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日期：2024-04-17
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）有時候我們如果不小心頭撞到部，當下可能只覺得頭暈、頭痛，常因此不以為意。不過當心若是「急性硬腦膜上出血」，嚴重恐致死！二十一歲的楊同學，於去年三月因為從上層床鋪高處...
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