清晨學習的效果是深夜學習的六倍|國考討論區 - MYSUPER 達人村-達則兼善天下 - Powered by phpwind

清晨學習的效果是深夜學習的六倍|國考討論區 - MYSUPER 達人村-達則兼善天下 - Powered by phpwind

瀏覽:359
日期:2025-05-27
熬夜讀書不只沒用還有害書讀到深夜很了不起嗎?不,完全不是。一但變成夜貓子,把深夜當成讀書時間,那麼不只學習效果不會提升,反而會把身體搞壞,精神上也會陷入空洞的狀態。因為深夜讀書違反了人類身為生物的自然原理。控制內臟功能或體溫 ......看更多