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![計算BMI]()
www.scpo.nccu.edu.tw體重過輕 BMI ＜ 18.5 正常範圍 18.5 ≦ BMI ＜ 24 過 重 24 ≦ BMI ＜ 27 輕度肥胖 27 ≦ BMI ＜ 30 中度肥胖 30 ≦ BMI ＜ 35 重度肥胖 BMI ≧ 35 資料來源：衛生署食品資訊網／ 肥胖及體重控制瀏覽：330 -
![計算食物卡路里]()
www.scpo.nccu.edu.tw根據食物營養建議，我們平均每天熱量 於日常膳食中的分佈： 「健康飲食金字塔」共分為四層，每層包括了不同種類的食物和建議進食的份量和比例。食物的類別及編配主要是根據它們主要的營養素，然後適當地列入不同層列的位置中，例如含有豐富 ...瀏覽：1060
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日期：2025-05-03
這篇是延伸每日所需熱量計算機那篇而來,因為你知道你需要一天多少熱量卡路里來才不會過多或太少,但是你怎知你吃的食物到底是多少卡路里,下面提供20個查詢卡路里的網站,讓你 ......
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日期：2025-04-29
這計算很現實的過了三十歲就會開始關心這個.每天所需的卡路里是多少？必須要控制一下了,每人每日需求的熱量大概就是基礎的代謝當量乘以五個等級的活動係數,計算方式很簡單 ......
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日期：2025-04-26
理想體重的算法 目前最新算法：身高(公尺)×身高(公尺)×22 此公式係使用身體質量指數法(Body Mass Index, BMI)計算。 此公式僅適用於成年人(不論男女)。 在標準體重加減10%的範圍內，皆屬於正常體重範圍。...
![[體驗試用] 用7-11卡路里日記簿App來控制熱量 - Mobile01 本站新聞](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_08.jpeg)
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日期：2025-04-27
內建7-11所有的食物熱量(付費版限定) 在新增卡路里熱量的地方，裡面內建了所有7-11有賣的食物，不管是便當、飲料、冰品、零食 ... 4.不能自訂套餐，免費版沒有辦法自訂套餐，也沒有提供7-11建議的樂活套餐組合卡路里熱量表 ......
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日期：2025-05-03
一天走一萬步，一切健康從走路開始。推薦您這款日本歐姆龍OMRON計步器 HJA-310，可正確提供24小時所消耗的熱量，還可計算步行、慢跑、靜坐、辦公、打埽、洗衣、烹飪時所消耗的熱量。...
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日期：2025-04-26
... 開始關心這個.每天所需的卡路里是多少？必須要控制一下了,每人每日需求的熱量
大概就是基礎的代謝當量乘以五個等級的活動係數,計算方式很簡單就是輸入身高
體重年齡就可以計算, ... 進位換算計算機 · 毛利率計算機 · 油耗計算機 · 時間距離
速率 ......
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日期：2025-04-29
御廚皇-營養分析、熱量計算、營養標示、團膳管理、中央廚房管理、學校營養午餐、開
菜單、營養諮詢、健康管理、減重等軟體....
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