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日期：2024-04-22
有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。簡單來說，有氧運動是指任何富韻律性的運動，其運動時間較長（約15分鍾或以上 ... 1 ......
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日期：2024-04-26
正解》「有氧運動」就是運動時會大量消耗氧氣的運動，簡單來說，運動完會氣喘噓噓
的就是有氧運動。研究發現，即使體適能差的人，只要持續做10分鐘的有氧運動，就 ......
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日期：2024-04-26
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2013年6月15日 - 49 分鐘 - 上傳者：carriesun70
健身有氧燃脂. carriesun70 ... Haung 1 year ago. 請問還有更多關於kathy smith的 影片嗎?像拳擊踢腿戰鬥有 ......
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日期：2024-04-28
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日期：2024-04-27
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