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![紅棗宜忌篇／生理期可以吃嗎﹖ - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥]()
mag.udn.com... ，示範達人／養生藥膳專家 郭月英】 宜／形體瘦、脾胃差、病初癒忌／發燒者、易脹氣、 生理期因 紅棗 ...瀏覽：860 -
![女中醫才知道的青春祕方》生理期過後一定要喝四物湯嗎？ - 康健雜誌]()
www.commonhealth.com.tw廣告請來知名女藝人強力推銷，加上過去傳統觀念影響，讓不少女性認為月經過後一定要喝四物湯調補氣血，事實上，不是所有人都適合或需要吃四物湯。 張白欣指出，如果體力不佳，或冬天天冷、身體感到特別虛寒時，在瀏覽：502
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日期：2025-06-03
問題好多...請版大見諒 我想請問一下 我記得我曾經聽人家說 吃太多水果也沒用...因為每天能攝取的維生素C有一定的量 那請問一下版大 一天如果吃一顆蘋果+一顆奇異果+一顆芭樂 是不是過多了? 一顆蘋果+一顆奇異果是不是就夠了呢?...
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日期：2025-06-07
http://www.gog.com.cn 如今，年輕女性喜歡喝酒的越來越多，這本無可厚非。 不過，女性在月經來臨時或月經期間，最好別喝酒，否則更容易...
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但是不要喝巧克力！吃甜食！你可以喝點薑湯！不要因為你有月經就吃甜食！通常
月經來體重會增加！所以一定要克制甜食阿！！真的疼痛的話,可以做一點瑜珈運動
......
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2013年11月10日 - 否則會增加經期不適的症狀，不過醫師建議，生理期間還是可以運動，但運動量是否需要 ......
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2014年4月21日 - 大部分的女鬥士在初期都會遇到同樣的問題：生理期到底可不可以運動？我可以很肯定地 ......
![[運動瘦身] Q：生理期時可以運動嗎？ - 歐巴桑少女心 LULU - 痞客 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_27.jpeg)
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2014年5月28日 - Q：生理期時可以運動嗎？ A：基本上運動是沒問題的，但是還是請參考自己的身體狀況。...
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問題1：月經來可以運動嗎？ 生理期約為5-7 天，這段期間身體較為敏感、易疲憊， 需要充分休息，但並不是 ......
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