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![生理期飲食：女性生理期飲食該注意些什麼？ @ ::VINA健康生活小天地 :: :: 痞客邦 PIXNET ::]()
fuhany.pixnet.net生理期飲食 ：月經時常早來 應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內心不要有不安和緊張。 生理期飲食：月經總是遲來 ...瀏覽：447 -
![生理期前後的飲食秘方 @ 陳景昇(羅豐)的部落格 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
loofoong.pixnet.net生理期前後的飲食秘方（上） 生理期間，身體狀況的變化很大，飲食也要按身體變化加以調整，以避免或減緩身體不適。生理期前：容易出現「經前症候群」，飲食應以「清淡」為宜，可減緩身心上的不適感。生理期間：瀏覽：658
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