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日期:2024-03-24
我12月底 剖腹產的,現在已經快兩個月了,腹部按壓時還是會痛,醫生說:這是正常的,因為除了你看到的傷口外,裡面也有傷口!那現在能做什麼樣的 運動呢?因為覺得腹部還是垮垮的>...
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日期:2024-03-21
不管是自然產或是剖腹產,標準的產後體重,到約42天時,相較於生產前應該低於5公斤。 .... 剖腹產的媽咪仍是建議產後2~3個月才開始接受運動較為適宜。...
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日期:2024-03-28
如果妳是自然產的話,產後第二天可以立刻進行一些溫和的運動,這些運動的目的在於: 一、減輕因生產造成之身體不適及功能失調情形,協助骨盆韌帶排列恢復、腹部 ......
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日期:2024-03-23
2012年5月6日 - 所以新手媽咪做產後瘦身運動時,應該選好時機才不至於損害到身體,自然產的媽咪一般在產後瘦身4-6個星期後就可以開始做產後瘦身操,而剖腹產 ......
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日期:2024-03-25
產後的媽咪多見「氣血虛、脾濕」的水腫體質,本以為餵母乳可以消耗熱量約500-700 大卡 ... 相關標籤: 孕婦, 減肥, 產後, 瘦身....
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日期:2024-03-28
... 剖腹產後多久可以開始慢跑運動??, 孕婦專用維他命 DHA 鈣 PC螺旋藻 乳酸菌 頂級燕窩 珍珠粉/面膜 滴雞精 奶水補充液 ... 想問看看各位有剖腹經驗的媽媽,到底剖腹後多久就可以跑步了!! (因為對自己垮掉的肉,看不下去了 ,懷孕前的衣服還是塞不下去 ) ......
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日期:2024-03-23
產後多久可以減肥是產後媽咪最關心的話題之一,那麽產後多久開始減肥?亞尼活力纖小編整理了“產後多久可以減肥”這篇文章告訴你產後幾個月可以減肥,希望給產後減肥的姐妹們提供一點參考和幫助。 產後多久開始減肥合適呢? 一般來說,你至少 ......
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日期:2024-03-26
3、還原身材的局部 運動。局部 產後運動 的目的在於 產後 ......