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![【廣編】產後餵母乳瘦很快？把握3原則「會更快」！ | ETtoday健康新聞 | ETtoday 新聞雲]()
www.ettoday.net餵母乳有助於產後瘦身，餵一天母乳所消耗的熱量，大約是400至500卡熱量，相當於慢跑1小時。現代人講求效率，對瘦身的成效亦是追求快上加快，聰明媽咪只要把握簡單3原則，要恢復孕前窈窕「會更快」！(產後,母乳,瘦身,減肥,母奶,熱量,人妻 ...瀏覽：393 -
![產後坐月子的迷思 - MissCare 要妳好看]()
www.misscare.com2013年10月14日 - Q1:坐月子到底要做多久？ 綜合中西醫理論，大約以六週時間為坐月子基準，因為ㄧ般產婦子宮、筋骨與身體其他器官至少需要六週才能完全修復，但 ...瀏覽：1180
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日期：2025-12-15
媽媽不喜歡用紅豆湯來坐月子嗎???可是我住 ... 我記得月子餐甜點常常有紫米紅豆
湯不是嗎? 應該可以吃 ......
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日期：2025-12-18
各位媽咪, 我係網上搵到產後進補 ~ 坐月食譜.希望有用.此坐月飲食表以一共四十朝為期，共分休養期、進補期、大補期及滋補期。．餸菜均以少鹽、紅糖(或白糖)、麻油、適 ... ,親子 ......
![[轉]產後坐月飲食表 - MammyDaddy.com - 親子網](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_30.jpeg)
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日期：2025-12-14
媽咪們生產後，是身體組織一個大規模的新陳代謝、重整既時期，所以越早開始調補就越好，如能好好把握調理，進補得宜，是可以令身體復原得更好更健康。故最好調理至四十朝，如有心補身調理是可以補至一百朝的。...
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日期：2025-12-17
加拿大溫哥華 御膳月子坊 加拿大温哥华坐月子中心会馆 來自台灣傳統藥膳‧美味燉品‧ 坐月子待產 環境佳 連絡電話 604-724-8302 E-mail : 168sunturn@yahoo.com.tw 坐月子是產婦一生健康的轉捩點 ; 月子做得好不但可改善體質 ; 更可快速調理及恢復產前生理機能......
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日期：2025-12-14
Part1. 你知道坐月子有哪些禁忌嗎？ 產後的禁忌主要是在維護產婦在產後坐月子期間的調養，其實只要細心注意細節，就能達到防範的作用。 ‧不可吃冰冷食物坐月子 ......
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日期：2025-12-17
產後湯水 ,親子王國 ... 木瓜山斑魚湯 適合 ： 開刀分娩，餵哺母乳 材料 ： 木瓜半個、山斑魚2條(約12-16兩)、紅棗6粒、花生適量、果皮1/4角...
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日期：2025-12-17
紅豆湯不加糖…聽說只能喝湯，不能吃紅豆…是嗎？我超愛吃紅豆吶… 懷孕吃紅豆( 加糖的)應該沒有什麼禁忌吧？？！！ 紅豆..可以吃啊...產後跟懷孕都可以吃~~....
瀏覽：1435
日期：2025-12-12
2010年8月30日 - 就中醫來說，紅豆也是一種藥材，具有健脾利水、解毒消腫的功效，可改善懷孕後期及產後所產生的水腫現象。紅豆多製成甜品，如果是無糖紅豆湯， ......
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