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        產後運動～產後塑身操9招 - 美國yoyo - 痞客邦PIXNET
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        2025-05-06
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    產後運動～產後塑身操9招 - 美國yoyo - 痞客邦PIXNET
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    日期：2025-05-05
    如果妳是自然產的話，產後第二天可以立刻進行一些溫和的運動，這些運動的目的在於： 一、減輕因生產造成之身體不適及功能失調情形，協助骨盆韌帶排列恢復、腹部 ......
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