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residence.educities.edu.tw產後運動 懷孕後，婦女的身材開始變化，到了產後，往往讓媽媽們更感到頭痛，面對著一衣櫃的衣服，總是試了又試、換了又換，不是襯衫扣子扣不上，就是裙腰放了好幾次，裙勾伋然扣不上，看到窄裙，也只能望塵莫及，沒有滿意的搭配，所以在 ...瀏覽：1450 -
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產後運動 (圖解) 媽媽教室. 產後運動的目的在預防或減輕因生產造成之身體不適及功能失調情形，主要是協助骨盆韌帶排列恢復，腹部及骨盆肌肉群功能恢復，並使骨 ......
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產後運動的目的在預防及減輕生產造成的身體不舒服及功能失調的情形，主要作用是協助骨盆韌帶排列恢復、腹部及骨盆肌肉群的功能恢復，並且使骨盆腔內的器官位置復原。 這一套運動每天早晚各做15分鐘，持續2個月。進行...
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