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![餐廳熱量大揭密（義式飯麵篇） - iFit 愛瘦身]()
www.i-fit.com.tw2013年8月18日 ... 其實義式飯麵料理熱量並不低，有些餐點甚至暗藏「肥胖陷阱」，快跟小編 ... 白醬」的 製作過程加入了奶油、麵粉、鮮奶油等高油脂、高醣份的材料，雖然味道十分濃醇，但 熱量亦相對較高，瘦身時 ... 至於高熱量、高油脂的培根、肉醬、藍帶豬排等，也應盡量 避免，改選較低脂的雞肉或海鮮類為宜喔！ ... 南瓜培根燉飯, 710.瀏覽：372 -
![型男大主廚 » Blog Archive » 【大明星指定菜】番茄海鮮義大利麵]()
blog.iset.com.tw【大明星指定菜】番茄海鮮義大利麵 詹姆士教你做 番茄海鮮義大利麵 大明星指定菜 番茄海鮮義大利麵 食材： 義大利麵1小束、草蝦10隻(去腸泥)、花枝1尾（剝皮去內臟）、蛤蜊10顆(先吐沙)、蒜末、橄欖油、整粒番茄3個、新鮮巴西里少許、洋蔥末1碗 ...瀏覽：732
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日期：2025-05-19
... (自我感覺大大的良好), 大廚kaya提供的蕃茄肉醬海鮮義大利麵食譜、作法 食材 討論 品牌 APP 甘霞年菜 註冊 登入 蕃茄肉醬海鮮義大利麵 ......
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日期：2025-05-12
義大利麵 飯類 比薩 經典主菜 蛋奶蔬食 甜點 晶饌甜點 軟性飲料 酒精飲料 午間套餐 ... 瑞典香腸肉醬焗斜管麵 Penne Cheese Gratin with Meat Sauce 熱量Calories：730 卡 單價Price：160元 海鮮焗烤斜管麵 Penne with Seafood Gratin 熱量Calories：708卡 ......
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日期：2025-05-13
香Q有勁的義大利麵，相信很多人都喜歡，無論是搭配白醬、紅醬或青醬都相當美味，配料也十分多樣化，令人百吃不膩。 其實義式飯麵料理熱量並不低，有些餐點 ......
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日期：2025-05-14
任選3件只要69元平均每件是25多元~~7-11一共推出十種口味:1.番茄肉醬義大利麵2.奶油培根燉飯3.青 ... 每100公克有熱量86.1大卡 ,蛋白質3.1公克, 脂肪2.9公克(飽和脂肪0.6 ......
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日期：2025-05-14
... 搜尋了很多食譜試做，剛好在這邊看到您有許多食譜都很不錯，我們有先照著您的食譜做了番茄海鮮義大利麵~真的簡單又好吃~讚！有打算要再貼在我們的粉絲團裡，當然會標註食譜來源和出處。...
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日期：2025-05-16
商品容量：330g(麵180g/醬料150g) 商品成份： 義大利麵、水煮 蕃茄粒、洋蔥丁、豬絞肉、牛絞肉、水、 蕃茄 ......
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日期：2025-05-15
西班牙海鮮烤飯Seafood Paella 熱量Calories：544卡單價Price：200元. 烏賊墨燉飯
Risotto with Squid lnk Sauce 熱量Calories：601卡單價Price：180元 ......
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日期：2025-05-15
海鮮焗烤斜管麵! 海鮮焗烤斜管麵 penny with seafood gratin 熱量Calories：593卡
價格Price：230元. 午餐供應; 晚餐供應 ... PORCINI多蜜牛肉燉飯/主餐價格皆含麵包
三選二. Risotto with Stewed Beef ......
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