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日期:2025-12-02
作法 : [一般法] ~ 節能減碳. 1. 將撕開的白木耳、白木耳汁、紅棗、枸杞、水,全放到鍋子中,. 在瓦斯爐上用大火煮滾後轉小火煮約10分鐘,加冰糖調味,蓋上鍋蓋關火。...
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日期:2025-11-29
大家好~我平常煮 白木耳是完全不加糖 直接用水煮 然後加自己喜歡的飲品一起吃請問這樣子 熱量是在於飲品那一方而 ......
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日期:2025-12-03
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日期:2025-12-05
2014年10月25日 - 先煮料再調味,火鍋湯底減熱量冬天吃火鍋是件很過癮的事,不過,北榮 ... 廖婉絨醫師表示,秋天時她會飲用溫熱的無糖白木耳蓮子湯,因為蓮子有 ......
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日期:2025-12-04
2014年3月13日 - 您有沒有常常覺得想吃點什麼,確又不想增加身體負擔? 我很愛這道銀耳湯,尤其是拿來當消夜填肚子兼養顏美容! 說起白木耳的功效至少有七八條, ......
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日期:2025-12-05
白木耳蓮子湯 熱量:110卡價錢:60元╱份材料:白木耳20g、蓮子15g、紅棗4粒、 適量冰糖作法: 1將白木耳加溫水泡開備用。 2再將一顆顆的紅棗去籽。 3將蓮子倒入鍋 ......








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