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tw.knowledge.yahoo.com皮膚容易乾燥建議可以每天早晨吃胡蘿蔔，胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為「美容維生素」。瀏覽：1484
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