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![小心！節食減肥，當心越減越肥！ - iFit 愛瘦身]()
www.i-fit.com.tw2013年1月4日 ... 也就是說，依靠節食來減重，初期重量確實會減少，但減去的多半是水分和寶貴的 肌肉；身體還會傾向多囤積脂肪，使得體脂率（脂肪重量／身體總重） ...瀏覽：1001 -
![樂活營養師 - 節食減重進食順序很重要]()
www.foodcare.com.tw節食減重進食順序很重要 羅佳琳 醫師 飯前吃點水果，有助節制飲食。台安醫院社區醫學部主任羅佳琳建議， 節食 ...瀏覽：1154
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日期：2025-06-07
我已經 節食一陣子了 為什麼我還是瘦不下來？我想要吃rob試試 也想請教大家有人吃過rob嗎 ... 其實 節食減重是 ......
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日期：2025-06-06
有個 節食減肥的研究顯示，一天只吃一餐五百卡的的熱量，和一天吃三餐累積一千卡 總熱量比較時， 減重的程度和速 ......
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日期：2025-06-11
節食減重的缺點,竹南減肥門診,簡單運動 瘦身,穴位埋線減重中醫,窈窕 瘦身餐-糖尿病變瘦正常嗎- 節食減重的缺點, ......
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日期：2025-06-05
奶蛋肉可多攝取 台北馬偕醫院營養師趙強說， 節食減重時減重者因飯、麵等碳水化合物攝取減少而改變體內新陳代謝 ......
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日期：2025-06-11
節食[編輯]. 主條目：節食 ... 但是基本上，節食只可以輔助減重，如果沒有搭配有氧
運動，節食減肥失敗率很高，甚至造成生命危險。 減少熱量攝取， ......
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日期：2025-06-11
2014年9月25日 ... 一休先生的健康減重診斷室--運動加節食還催吐，真的會瘦嗎? ... 一休大哥：我曾經
也是個體重逼近90大關的傢伙，靠著運動+節食、今年三月到現在 ......
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日期：2025-06-11
2015年1月21日 ... 握緊拳頭，下定決心要減重的時刻，務必雷厲風行，電光石火飛速達成，一個月內減下
五公斤，設定目標，馬上執行，但事實上，甩肉不能求快，若一求 ......
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日期：2025-06-05
本報資料照片／記者葉長庚攝影全球規模最大的減重研究發現，節食減重對絕大多數
人無效。節食初期或許體重會下降，但四、五年後三分之二的人體重都回復原先 ......
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