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![地瓜排毒餐食譜 - 減肥王-減肥料理食譜網]()
ri.search.yahoo.com地瓜排毒餐 地瓜和白米飯比例為二比一，大約是吃兩口地瓜，吃一口白米飯，然後搭配二種蔬菜一種水果，除非體質過寒否則蔬菜以生菜為主。身體較寒的人不要食用葉菜，若無法準備二種蔬菜一種水果，也可以一種蔬菜一種水果代替。上午六點半以前 ...瀏覽：1333 -
![宿便的可怕(簡單排毒餐) - 生活時事文章 - 優仕網共產檔]()
ri.search.yahoo.com宿便的可怕(簡單排毒餐) 真相一：現代人的消化速度超級慢！人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時，但discovery頻道曾報導，與以前的人相比，現代人的消化速度只有十分之一，過去人類8~12小時就能消化掉的食物，在現代人缺乏纖維素及少吃 ...瀏覽：304
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日期：2025-05-07
地瓜有補中氣、和血、暖胃的功效。古人也是把地瓜當成主食吃，所謂補中氣，簡單的說就是指吃了地瓜後會有體力，還可幫助血液循環、讓脾胃變溫暖。最近這幾年排毒餐風行，不少民眾吃地瓜排 毒，甚至還有人靠吃地瓜來減肥。古籍裡已有 ......
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日期：2025-05-08
誰能提供簡單又好吃的排毒餐呢? 排毒是否能減重呀? 順便提供一下清宿便的菜單? ... 簡易排毒餐】 早上起床喝500c.c.的水(礦泉水) 早餐：水果(1份/種) + 蔬菜(2份/種) + 地瓜(1個) + 糙米 午餐：糙米 + 蔬菜...
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日期：2025-05-06
排毒餐是臺灣林光常 博士所著的《無毒一身輕Ⅱ》中推薦的一種以通過加強腸道排泄而改善腸胃功能，從而達到促進身體健康、延年益壽目的一種餐飲模式。主要內容包括吃什么、如何吃。強調每餐要吃些地瓜和水果、生蔬菜，注意食物順序，控制食物總量...
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日期：2025-05-05
哇~~~謝謝細心的奇恩媽咪 爲我們找到了非常詳細的修正版地瓜排毒餐 嗯!!我再做些修正 其實我有實行了幾天 託小班臻臻媽咪幫忙買了一斤地瓜 吃了幾天下來 確實在排便上有非常大的 ......
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日期：2025-05-07
上班族中、晚餐都是外食，該如何持續食用排毒餐？ ... 排毒餐是什麼？簡單來說，排毒餐是一種回歸自然的吃法，水果、蔬菜、地 瓜、糙米飯是排毒餐的重要角色。...
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日期：2025-05-06
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日期：2025-05-01
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日期：2025-05-08
... ，二來我很愛吃地瓜。這方法可以防止腸胃老化，就想來以身試法看看。轉貼一下所謂的地瓜排毒餐 ... 還滿簡單 的 不過份量真的很多 感覺真的是男生的分量 惡女小殘 fit值:3096.8 ......
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