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![樂活營養師 - 水果控糖減重 關鍵升糖指數]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 正在減肥或控制血糖的人，千萬別以為水果愈甜就不碰；營養學者分析，甜綠奇異果、蘋果、木瓜、芭樂等，滿足愛吃甜的嘴，又不容易餓，其中奧妙在於水果的升糖 ...瀏覽：935 -
![衛生署 常見食物 GI 指數表（升糖指數表） 2010]()
vovo2000.com出處： http://www.doh.gov.tw/CHT2006/DM/DM2_p01.aspx?class_no=25&level_no=1&doc_no=75802 常有人抱怨：「我吃東西有在控制熱量，但很難瘦也」，或是「我已經少吃澱粉類的食物，可是血醣還是控制不好」。你或許不知道，可能跟我們吃進食物的GI值 ...瀏覽：1250
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血糖不是低於一百一十(mg/dl)都是正常的嗎？」 ... 小時來檢測血糖值，一旦超過一百四十. 毫克／百毫升，就 ......
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日期：2025-05-04
升糖指數(Glycemic Index)，指的是一個食物被吃下去之後，被消化吸收，變成血糖的速率，簡稱GI值。豆腐和麵包都含有澱粉，但是他們進入小腸被分解......
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日期：2025-04-28
升糖指數飲食 主要影響血糖的營養素為食物中的碳水化合物，如果控制每日應吃的碳水化合物份量外，血糖 控制仍不理想時，需考慮食物的升糖反應。升糖指數(Glycemic Index；GI)是一個用來衡量不同碳水...
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日期：2025-05-02
升糖指數（Glycemic index，簡稱GI），又譯糖生成指數，用於衡量糖類對血糖量的影響。在消化過程中迅速分解並且將葡萄糖迅速釋放到循環系統的糖類具有高升糖指數。反之，在消化過程中緩慢分解並且將葡萄糖逐漸釋放到循環系統的糖類具有低升糖指數 ......
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如果你患有糖尿病，這表示你的胰臟不能生産出適量的胰島素，或者是生産出的 ... 如果空腹血糖指數在100-125毫克/分升之間，就表示檢驗者有前期糖尿病的徵象。...
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日期：2025-04-28
據統計數字顯示，全球約有超過2億人口為糖尿病(Diabetes Mellitus)患者，預計至2025 ... 空腹血糖異常(IFG) 及血糖耐量異常(IGT) 是指人體血糖值介乎正常與糖尿病 ......
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