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![桂圓紅棗銀耳蓮子湯 @ Forcy 的玩食煮意 (加映G&J的生活點滴) :: 痞客邦 PIXNET ::]()
forcy.pixnet.net桂圓紅棗銀耳蓮子湯 約 9 碗量) 1.新鮮蓮子 200g 2.白木耳乾 2 大朵 3.龍眼乾 35g 4.紅棗乾 20 顆 5.原色冰糖 ... 電子鍋運作的同時，取出兩朵白木耳，放入一鍋溫水中（份量外之水量）浸泡至木耳 ...瀏覽：1432 -
![可以教我怎麼煮]()
www.babyhome.com.tw準備材料：調味料：烹調時間：做法：小秘訣：白木耳要泡多久,紅棗要泡多久,冰糖要放 入一起煮,還是煮好再放呢?瀏覽：1044
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2014年2月27日 - 【艾莉絲的健康瘦身廚房】白木耳紅棗甜湯 清脆爽口的白木耳，不僅低卡美味，還含有豐富的植物性膠原蛋白，又稱「窮人的燕窩」，只要簡單泡開蒸煮， ......
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日期：2024-05-29
以前媽媽都會煮銀耳桂圓紅棗湯到市場賣，我總會要媽媽留一點給我，非常愛這道飲品，因為它喝起來不是脆脆白木耳的口感，而是滑滑嫩嫩的，健康又解渴，夏天冰在冰箱裡，拿出來喝時，冰冰涼涼煞是解渴。 在美國不像在...
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日期：2024-05-31
白木耳熱量很低而且含有豐富的膠質和水溶性膳食纖維,以及胺基酸維生素等,對於正在進行減肥中有很好的潤腸通便和降低穩定血糖的好處,是減肥減重的最佳食物....
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想說家裡有之前煮給恩恩吃副食品時剩下的白木耳. 外面一小碗價格也不便宜，不如
自己在家動手煮. 我喜歡的是將白木耳煮出膠質ＱＱ的口感. （我有吃過只是脆脆的， ......
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2013年6月13日 - 白木耳又稱銀耳,富含豐富的氨基酸和膠質..美容養顏功效比美燕窩,滋補又養生。紅棗銀耳露是很不錯的養顏甜湯,炎熱的夏季..喝上一杯..潤肺又解 ......
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日期：2024-05-31
2013年2月28日 ... 女生有時候要對自己好一點，走宮廷風的中式養生甜湯就是我認為寵愛自己的好方式
， 而且，其實男生也愛 ......
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白木耳又稱銀耳，主要成份為植物性膠原蛋白質、礦物質、鈣質及豐富膳食纖維，低卡路里是很好的保健食材。尤其因富含膠質，口感滑潤，有＂植物燕窩＂的美名！ 其料理時通常用以甜或鹹湯配料，例如冰糖蓮子、紅棗銀耳蓮子湯等，入口滑順，口感 ......
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日期：2024-05-29
冰糖蓮子白木耳紅棗枸杞湯最近真是忙翻了，總是找不到時間把每天認真紀錄的食譜
照片給整理出來與大家分享好吃的料理。 趁著今天下午有點小空檔，把剛剛拍好的 ......
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