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![冰敷還是熱敷？！ @ mikuo字言自語筆記本:: 痞客邦PIXNET ::]()
mikuo.pixnet.net冰敷還是熱敷？！ 曾經為了跟男朋友吵一架，從夜晚哭到天亮...一直到不知不覺中睡著了~ 隔天，一照鏡子...媽呀！眼睛腫到一個不行~ 又怕媽媽看見會擔心~就抓起 ...瀏覽：1438 -
![冰敷與熱敷的運用]()
painless.idv.tw冰敷? 還是 熱敷? 病友最常問的問題：「我現在到底該冷敷或是熱敷呢？」多數人對於 ... 熱敷主要是增加皮膚表層的溫度，使得血管擴張，增加血液流量，降低痛楚，並使患者本身產生更多的養份及保護原素。 ... 若臨時需要冰敷卻又沒有冰袋該怎麼辦？瀏覽：1491
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日期：2025-05-20
2008年7月27日 - 另方面，低溫會強化膠原纖維(肌腱、韌帶、軟骨…均屬之)，使受傷的肌肉、肌腱傷害不後續擴大。醫界近年並發現急性關節炎時用冰敷來降溫降血循， ......
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日期：2025-05-24
扭傷、閃到腰、跌打損傷、挫傷、肌肉拉傷、脫臼及抽筋腰部忽然扭傷、閃到腰，必須馬上休息並冰敷患部，不可進行熱敷。因為扭傷時患部出現發炎、發熱的反應，導致該 ......
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日期：2025-05-26
2014年2月17日 - 每天總有很多客人來抱怨酸痛、肩頸疲勞、身體扭傷或眼睛發炎紅腫...等。而針對這些情況，到底要冷敷還是熱敷，常常令人一頭霧水，微笑藥師網從「 ......
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2007年5月1日 - 或軟組織、關節紅腫疼痛發炎，是應該冰敷還是熱敷？不僅一般民眾搞不清楚，甚至有些醫護人員，也說不出所以然。其實，冰敷、熱敷都是利用溫度 ......
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日期：2025-05-21
A：兩者都要，可先冰敷再熱敷，搭配復健動作，扭傷自然就能慢慢恢復。 長庚紀念醫院復健科主治醫師林瀛洲 ......
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日期：2025-05-20
2007年4月7日 - 熱敷的溫度以40至45度為宜，但還是要考量個體差異，以能忍受且不造成 ... 但在這裡要特別提醒讀者，如果是痛風引起的關節炎，既不適合冰敷，也 ......
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日期：2025-05-20
門診時，偶爾發現有些病人在扭挫傷後，馬上熱敷，隔天過來看病，結果受傷處已經紅腫發炎；又有些病人，受傷後正確使用冰敷，但是卻使用過度，連續冰敷四至五天， ......
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日期：2025-05-26
2006年8月8日 - [轉貼]跌打損傷冰敷好？熱敷讚？【李文吉／康寧醫院骨科主任】 一旦受傷，像急性運動傷害、打撲傷、挫傷、扭傷……，或軟組織、關節紅腫 ......
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