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![經期皮膚調理保養 女性必讀寶典 | 媽媽育兒百科]()
mombaby.tw除了外養，更重要的是內調，因此，月經期間合理的飲食是保養 皮膚最關鍵的因素。此期間應攝入豐富均衡的飲食，多飲水，以補充體內的營養和血容量。 特別提示： 血遇熱則妄行，故經期應禁菸酒及辛辣燥熱的食物，如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、生薑 ...瀏覽：943 -
![賞自己一個貴婦級的生理期保養 @ ☆單親媽媽的心情點滴☆ :: 痞客邦 PIXNET ::]()
huichilee.pixnet.net... 讓身體進行除舊佈新，因此，想要養顏美容、身體健康，生理期的調養，比起任何的藥方、保養品都來得重要。陳潮宗院長的溫馨提醒： (1)月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。瀏覽：365
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日期：2024-04-24
傳統醫學認為婦女在月經期間，全身抵抗力較差，易於感受疾病，因而在飲食及生活上有相當多的保養原則。 例如經期要注意保暖避免受寒，頭髮要吹乾，尤其 ......
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標籤： 經期 保養 « 上一篇：女孩兒經期應該吃什麼 » 下一篇：經期該吃些什麼 相關文章 關注健康:女人經期也能自在吃的9大飲食 女性經期千萬不要吃的水果 ......
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日期：2024-04-22
經期保養 Home Home 登入 註冊 發表 列印 載入圖片 引用 | 編輯 fanciful 2005-04-22 20:20 樓主 x 0 ‧經期前調理 經期前妳可能會發現自己出現例如躁動、情緒不穩、容易與 ......
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～經期保養～ 當MC快要來時，女人的身心會出現或輕或重的「經前症候群」，包括躁動 、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身 ......
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攝取足夠的蛋白質。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期 ... 為什麼不可以洗泠水澡？改善經期的不適，除了必須注意日常飲食外，月經期間 ......
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2013年9月25日 - 經期保養 造成女性痛經的原因有很多，經期食用辛辣食物會造成痛經。經期飲食對於女性來說是比較重要的，要是不注意的話，會對身體健康造成 ......
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即將面臨更年期的婦女，應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。 新觀念：經期吃糖？ 很多人都說，吃甜食可改善經期的不適，於是乎紅糖，甜餅乾或巧克力，幾乎已 ......
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日期：2024-04-19
2013年3月16日 - 一些屬性偏涼的食物，也都應該避免在經期內食用劉醫師指出，其實不只是吃冰， 一些 ... 經期第一、二天最好吃薑炒雞肝或豬肝，多服用補血的食品。...
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