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![哪些食物含有維他命B6、B12？ - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com哪些食物有這兩樣維他命呢？每天應該攝取多少為適量呢？ ... 維他命B6----(Pyridoxine) 事實現況: 是一種水溶性的維他命。消化吸收之後8小時左右就會被人體排除。所以就像其他維他命B一樣，每天都要從食物中或維他命藥丸中補充。瀏覽：314
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日期：2024-04-12
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樂活營養師 多吃維他命B6可以降低罹患肺癌的機率嗎？這是美國醫學會期刊的報導，統計分析歐洲近52萬人，發現血液中維他命B6含量最高的比起最低的人，罹患 ......
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問：能不能空腹吃紅薯？ 答：雖然紅薯中富含纖維、鉀、維生素B6，但其含糖量高，空腹吃時會産生大量胃酸，使人有“燒心”的感覺；另外，紅薯缺少蛋白質和 ......
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