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![維他命知識網]()
www.vitamin-knowledge.com.tw維生素 又稱維他命，是人類的必須營養之一。 維生素A並非單一的一種化合物，而是有許多不同的型態。在動物中通常是以醇類的方式存在，稱作視黃醇，活性也是最高；但也有一些屬於醛類，稱作視黃醛；另外還有一些屬於酸類，稱作視黃酸 ...瀏覽：991 -
![維他命B12(全素食)｜美國進口高單位維生素B12+葉酸+鐵劑+B群加強錠「IVITAL艾維特-台灣官方網站」素食者必備 ...]()
www.ivital.com.tw全素食維他命B群，特別加強維他命B12，補充素食者最需要的營養素：全素食者體內維生素B12濃度常常不足，建議必須額外適量補充維他命B12。對婦女來說，在月經前或月經期間，補充足夠維他命B12、葉酸、鐵劑與維他命B群，是非常有助益的，因為維生素 ...瀏覽：1260
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日期：2025-12-04
樂活營養師 維生素B12又稱鈷胺，屬水溶性維生素B群的一種，和葉酸一起作用最好，是紅血球生長不可或缺的維生素，對健全神經組織代謝具重要功效，並且有助於促進集中力及記憶力，攝取不足會導致腦部損傷及神經功能障礙。 樂活營養師編輯群...
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日期：2025-12-04
素食的維他命B12迷思 維他命B12含鈷元素，所以顏色為深紅色，又稱為鈷維他命（
Cobalamin）。人體必須從食物攝取維他命B12。 ... 二、哪些人容易缺乏維他命B12？
.... 發酵活性的死菌，含豐富蛋白質、維他命B群，可做為全素食者食物蛋白質來源。...
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日期：2025-12-07
葡萄全身上下都是營養，不僅可以抗氧化，補血功力也十分好，是適合貧血女性多吃的水果。（攝影／黃志文）....
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日期：2025-12-06
提問者採納: 含 維生素B多的水果有:西紅柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,彌猴桃等. 下麵我再多說幾句: ......
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日期：2025-12-05
2006年11月15日 - 含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子, 弥猴桃等....
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日期：2025-12-07
維他命C含量豐富的食物 食物中以深綠色蔬菜的維生素C 的含量較多，如波菜、芥菜、青椒、辣椒、甜椒、花椰菜、番石榴、檸檬、蕃茄、草莓、芫荽、甕菜等，其次是枸櫞類水果，如橘子、柳丁、檸檬、葡萄柚、文旦，而甘藍、蘿蔔、蕃茄、鳳梨等的 ......
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日期：2025-12-04
樂活營養師 富含維生素C的水果有鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等，而平時常吃的蘋果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的維生素C含量甚低。芒果是含胡蘿蔔素最多的水果，柑橘、黃杏、菠蘿等黃色水果也只含有少量胡蘿蔔素。 財經日報...
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日期：2025-12-05
植物蔬菜類包含水果難道都沒有維生素B12 ？ 會員登入 新使用者？立即註冊 服務首頁|服務說明|Yahoo!奇摩 知識+ 首頁 知識分類 電腦網路 科學常識 醫療保健 ......
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