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![雞腿便當1300大卡吃一餐抵二餐熱量- 生活保健- 中時健康]()
health.chinatimes.com2012年11月5日 - 雞腿便當是許多外食族的最愛，但一個市售炸雞腿便當熱量高達1300大卡 ... 推出「 迷迭香烤雞腿」，使用在地食材觀音蓮子與紫米，熱量僅466大卡。瀏覽：398 -
![維生素 - 維基百科，自由的百科全書]()
zh.wikipedia.org維生素 （ 英語 ： Vitamin ）是一系列 有機化合物 的統稱。它們是 生物體 所需要的微量 營養 成分，而一般又無法由生物體自己生產，需要通過飲食等手段獲得。 維生素不能像 醣類 、 蛋白質 及 脂肪 那樣可以產生能量，組成 細胞 ，但是它們對生物體的 ...瀏覽：908
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日期：2025-12-14
維他命C 怎麼吃才安全？ ／程劭儀 台大醫院家醫部兼任主治醫師 近來新聞媒體報導，歐美的研究顯示，過量且長期服用維他命C，恐有造成血管硬化，進而併發心肌梗塞、腦中風之虞，引起不少民眾關切，紛紛前來詢問有關維他命C的種種及安全用法。...
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日期：2025-12-16
2013年2月5日 ... 閱讀Yahoo!奇摩新聞上的「維他命C過量保健不成恐變白內障」。 根據衛生署統計，有 13%國人經常服用維他命C，不過台南署立醫院醫師提醒，攝取 ...人民网—维生素C过量有害以前认为，维生素C的毒性很小，即使口服过量，也仅仅发生轻微的 ......
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日期：2025-12-12
抗氧化劑運用方面的權威維克多?赫伯特〈Dr. Vicvor Herbert〉指出，過量的維他命C會使血液中含鐵量上升到中毒水平，進而引發癌症或心臟疾病。每天攝入超過1500毫克的鈣質或是17 ......
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日期：2025-12-18
根據衛生署的統計，維他命C是國人最常服用第三名的營養補充品，大概有13%的人有經常服用維他命C的習慣。服用維他命C雖然有助於身體健康，但是多食無益。也有醫師提醒民眾，維他命C攝取過量不但沒有保健效果，還可能...
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日期：2025-12-15
維生素A過量：具毒性之成分是視網質(retinoids) ，常因服用過量魚肝油或維他命所
引起，其症狀包括皮膚炎或紅腫、頭痛、 .... 維生素C過量：高劑量攝取（1克以上）會....
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日期：2025-12-18
細胞代謝過程中會產生自由基，自由基會攻擊細胞膜或細胞內各成分膜（如線粒體膜），傷害細胞膜及細胞功能。維生素E分布在這些膜上，接受自由基攻擊而先行氧化， ......
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日期：2025-12-18
維他命E為一重要的抗氧化劑，在人體內會隨著年齡的增加而減少含量，引發衰老、免疫力降低...的發生。然而市場上充斥著400IU(國際單位)、200IU的維他命E，若過量 ......
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日期：2025-12-14
2013年7月14日 - 聯合報╱記者楊欣潔／台北報導】營養素的補充並非多多益善，一項研究就發現，大量攝取維生素C、E等抗氧化營養素，反會導致壽命減少。專家建議 ......
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