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![維生素與保健]()
nutri.lins.fju.edu.tw本教學網站名稱：維生素與保健 本教學網站主要的目的在於介紹幾種常見的蔬菜水果中維生素的含量，以及各種維生素的功能特性，這些維生素與人們健康關係密切。同學們必須思考日常生活的飲食應該如合搭配才能攝取足夠的多種維生素。瀏覽：904 -
![【維生素E】維生素e的作用及養顏方法，含維生素e的食物介紹_PClady百科_太平洋時尚網]()
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日期：2025-05-07
只吃维生素E是不行的，维生素A、C、E是皮肤营养铁三角，一个也不能少，所以建议
你还是多吃富含维生素A、C、E的蔬菜和水果。 ☆ 拒绝痘痘小方法脸上爱 ......
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日期：2025-05-10
含有丰富维生素E的食物分布广泛，在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄
、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。 荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均 ......
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日期：2025-05-08
含维生素C最多的食物：刺梨（每100克含2585毫克），维生素C含量前五的水果是：刺
梨、猕猴桃、沙棘、西印度樱桃、酸枣含维生素E最多的食物:麦胚油（每100克 ......
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日期：2025-05-07
蔬菜營養分析: 玉米：. 玉米富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、鈣、鎂和纖維質，可以
預防便秘、增強孩子的體力。此外，還有多種人體必需的氨基酸，能夠促進大腦細胞 ......
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日期：2025-05-09
2012年8月8日 ... 维生素专题，富含维生素E水果蔬菜大全，近年来，维生素e被炒得火热，各种品牌也
层出不穷，安利天然维生素e、养生堂维生素e、雅芳维生素e等等， ......
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日期：2025-05-13
2012年6月13日 ... 維他命E 是一種油溶性維他命，也是很好的抗氧化劑，也常被用於乳霜和 ... 為了保存
一般油品中的維他命E 含量，蔬菜油如：橄欖油、葵花籽油、及 ......
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日期：2025-05-11
富含维生素E的食物： 食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆类，粗粮等都是
维生素E的重要来源。 ... 在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的 ......
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