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日期：2025-05-23
造成打鼾的原因 肥胖是最常見的原因，約佔70%-90% ，因為頸部過多的脂肪會縮小呼吸道。 肌肉張力減少：喉嚨周圍的肌肉張力隨著年齡增長而減少，變得容易閉合，舌頭更易往後方堵住呼吸道 ......
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日期：2025-05-23
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日期：2025-05-26
因為攝取熱量太多及消耗熱量太少，並不是說「吃得太多」而是強調「攝取的熱量太多」，因為兩者有差別；並不是因為吃很少的食物，就不會變胖，而是要選擇低熱量、低 ......
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日期：2025-05-22
對於最近版上出現很多文章 而文章的內容已經一再重複著減重問題 不管是開版的減重方式錯誤甚至於回文......
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日期：2025-05-25
第一章 我們曾經都是胖妹 廖婉絨醫師瘦身經驗談 中醫調理＋改變飲食，打造不復胖體質 自製爽口中藥茶，徹底戒掉含糖冷飲 愈生愈瘦，產後瘦身祕密大公開 自創動態穴位按摩，養生兼瘦身 【享瘦食譜：山楂窈窕茶、葡萄柚洛神花果凍、通乳消腫茶】...
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日期：2025-05-28
減肥屬於以減少 人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人 群用各種 方法 如：跳舞、瑜伽等，變回曲線體型。設法糾正肥胖者 ......
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