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www.hongkong-chiropractors.com頸椎骨移位的治療方法： 脊科治療 : 用一些特別的矯正器及特別的手法矯正輕度錯位的頸脊關節,及用最新的3D牽引床來 減低神經線受壓的機會。 脊科物理治療 : 運用一些特別的理療器如肌肉電療, 超聲波等。瀏覽：620
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日期：2025-06-05
現代民眾的普遍都有嚴重的肩頸痛痛的毛病。事實上，大多數這類的肩頸疼痛與其說是病，倒不如說是現代人的緊張生活、長期的姿勢不良、焦慮、失眠與缺乏規律運動而導致的後遺症。天主教耕莘醫院新店總院神經內科 劉議謙醫師指出，解決方法如果 ......
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日期：2025-06-04
台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口 ... 【回覆中醫師】 吳俊廷中醫師 回覆日期:2009-12-02 20:21:57 【服務院所】 新安然中醫診所 妳好 所以你的肩頸僵硬的症狀，應該與很多原因相關，醫師幫你治療穩定後，若飲食作息沒有 ......
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日期：2025-06-03
因為肌肉緊繃而使得血液循環不良，或是疲勞使乳酸堆積，都會造成肩頸僵硬。女性的肌肉比男性少，又常因為手腳冰冷而血液循環不良，因此比較容易肩頸僵硬。運動不足、姿勢不良或工作需長時間維持相同姿勢的人，也常有...
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日期：2025-06-06
肩頸紓緩辦公操-告別肩頸痠痛. 主講人. 美兆診所運動管理師-張意翊. 中華民國一百
年五月十七日. 坐式生活知多少？ 請您仔細回想：一天中，坐在椅子上的時間有多長 ......
![[女生重訓] 上班族駝背請練重訓！肩頸僵硬請作COMBAT！ @ 歐巴桑 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_50.jpeg)
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日期：2025-06-06
頸部前傾則會讓我們的斜方肌非常緊繃，導致肩頸僵硬。 本人之前就是標準的駝背
上班族！請相信我！甚麼伸展運動、定期 ......
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日期：2025-06-06
在辦公室多做體操，回家練練瑜伽，肩頸僵硬就不會找上你。 文．朱念文2003/03 ...
休息伸展，放鬆心情。以下將介紹在辦公室也可做的運動，還有能紓緩肩頸、腰背緊張
的簡易瑜伽，讓你的肩膀不再沈甸甸。...
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日期：2025-06-05
2013年10月16日 ... 女性的肌肉比男性少，又常因為手腳冰冷而血液循環不良，因此比較容易肩頸僵硬。
運動不足、姿勢不良或 ......
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