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![[運動] 簡單5步驟，每天5分鐘! 跟肩頸痠痛偏頭痛說掰掰 - Michelle愛吃 ...]()
www.google.com.tw2013年3月9日 ... 長期坐辦公室的小妞們，因該10個就有8個都有偏頭痛，肩頸痠痛的問題 ... 的看醫生 ~做復健~然後~~~我發現我偏頭痛的問題竟然就是肩頸引起的!瀏覽：547 -
![肩頸僵硬VS熱敷墊@ 誤讀:: 痞客邦PIXNET ::]()
www.google.com.tw我買了一個熱敷墊：） 第一次用熱敷墊其實是在花蓮朋友家，彼時朋友找了經絡按摩 師來到府服務在一小時半是舒服，半是悲痛欲絕的慘叫之後，按摩師拿出了一旁的 ...瀏覽：448
![[運動] 簡單5步驟，每天5分鐘! 跟肩頸痠痛偏頭痛說掰掰 - Michelle愛吃 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_51.jpeg)
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日期：2025-05-26
夏天到了，卻因為「掰掰肉」、「蝴蝶袖」，不敢穿上涼快的無袖衣服？日本專業美容師土井千春告訴你，消除掰掰肉的4個簡單動作，不僅讓手臂曲線好看，還有6個不為人知的好處！ 掰掰肉 = 全身肌肉老化指標...
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日期：2025-05-25
你會在每天下午時，發現肩膀酸痛與僵硬？累積了很久的肩頸痠痛，你已經搞不清是睡覺姿勢不對，還是工作時無端的聳肩？你是不是因為肩膀痠痛，而出現頻頻用手指去按壓垂打 ......
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日期：2025-05-24
2013年2月7日 ... 讓頸部感到寒冷的話，那附近的肌肉會變得僵硬。然後，流通往頭 ... 知道了“頸部虛冷
=身體虛冷”之後，馬上就來熱敷你的肩頸部吧！緩和手腳冰冷和 ......
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日期：2025-05-24
2010年12月6日 - 2 分鐘 - 上傳者：LiuGemini
2010 09 30 年代新聞健康年代-肩頸痠痛nitto熱敷墊2/2 ... 0713肩頸酸、腰背痛脊椎 問題面面觀！ ... 日本妙 ......
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日期：2025-05-26
但仍是僵硬無法改善. 那麼可能的成因有三.你再注意一下. 1.睡眠平時較晚.或肝臟
本身處於疲勞狀態.肩頸是直接會產生僵硬反應的.. 予其你不斷針對 ......
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日期：2025-05-29
2014年3月4日 ... (美忍者,肩頸,熱敷,失眠) ... 讓頸部感到寒冷的話，那附近的肌肉會變得僵硬。 ... 知道
了“頸部虛冷=身體虛冷”之後，馬上就來熱敷你的肩頸部吧！...
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日期：2025-05-27
2013年12月26日 ... 肩頸僵硬可能有幾個原因: 1)長期維持同一姿勢-->至少每小時做姿勢轉換. 2)低頭族-
->電腦螢幕高度要合適，眼睛水平視線約直接落在螢幕最上緣....
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日期：2025-05-30
這個肩頸熱敷貼布，除了可以貼在肩頸外，其他像是腰或者腹部也都可以使用。 ... 有
時肩頸僵硬痠痛，想來個熱敷好好的放鬆一下，但又不想要貼沙隆巴斯之類的藥 ......
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