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![胡蘿蔔 - 健康wiki - 有健康網]()
www.uuuwell.com胡蘿蔔（Daucus carrot），又稱甘荀，是傘形科胡蘿蔔屬二年生草本植物。以肉質根作蔬菜食用。原產亞洲西南部，阿富汗為最早演化中心，栽培歷史在2000年以上。 簡介 傘形科(Apiaceae)草本植物；學名 ... ,有健康網瀏覽：906 -
![CC的營養補給站: 羅宋湯 - yam天空部落]()
blog.yam.com材料：（一人份） 奶油10g、洋蔥15g、胡蘿蔔丁15g、馬鈴薯 丁15g、白蘿蔔 丁15g、牛高湯300g、牛肉丁20g、高麗菜 40g、蕃茄丁（去皮、籽）15g、黑胡椒粉0.2g、月桂 葉1/2張、鹽酌量、Sour Cream15g 做法： 1. 蕃茄 頂用刀劃十字，用熱水燙，再用冷水泡，即 ...瀏覽：565
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(20121012原建1021112新增)胡蘿蔔被認為是維生素和營養物質的一座天然金礦，與其它的生蔬菜汁相比，胡蘿蔔汁無疑是大贏家。 胡蘿蔔汁以其排毒效果聞名，是一種極好的治療便秘和疲勞的食物。胡蘿蔔汁具有很好的抗炎、抗癌和抗老化性能。胡蘿蔔素是一 ......
![胡蘿蔔的營養成分-[台灣癌症基金會]](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_36.jpeg)
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日期：2025-05-19
版權所有：財團法人台灣癌症基金會 行政院衛生署醫字第86033641號 Email：5aday@canceraway.org.tw 台北總會：105台北市南京東路五段16號5樓之2 [地圖] 電話：02-8787-9907 傳真：02-8787-9222 高雄分會：807高雄市三民區九如二路150號9樓之一[地圖 ......
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2013年9月11日 - 小編開始學習做菜時，發現原本不喜歡吃的紅蘿蔔，原來在配色上超級好用， ... 而且，因為紅蘿蔔營養成分高，小時候就常聽長輩說要多吃紅蘿蔔。...
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紅蘿蔔[營養成分] 維生素A、C、E、及β胡蘿蔔素、茄紅素[對人體好處] 讓雙眼明亮動人因為紅蘿蔔富含維生素A與β胡蘿蔔素，具有促進眼內感光色素生成的 ......
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美食天下食材频道为您提供胡萝卜的营养价值及营养成分，胡萝卜的功效与作用， 胡萝卜搭配禁忌等食材信息，合理膳食，健康生活！...
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日期：2025-05-16
2013年6月18日 - 胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、 钙、铁等营养成分。 每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克， ......
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日期：2025-05-20
生食胡蘿蔔，其中含有的胡蘿蔔素不易被吸收，用油爆炒，保留的營養成分較多。研究表明，油炒胡蘿蔔可使胡蘿蔔素的吸收提高2～3倍，食用可明顯提高其吸收率。...
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