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![冰敷與熱敷的運用]()
www.google.com.tw冰敷? 還是 熱敷? 病友最常問的問題：「我現在到底該冷敷或是熱敷呢？」多數人 ... 許多教科書以時間作為給予冰敷或熱敷的依據，例如：受傷二十四小時內用冰敷、 ...瀏覽：1308 -
![熱敷時機與冰敷方法]()
www.google.com.tw冰、熱敷時機與冰敷方法. Runnersheep. 冰、熱敷時機. 1. 急性受傷要用冰敷、減少 淤血腫痛，一般比較輕微的受傷只要冰敷一天，但對於比較嚴重的受傷則可能要兩三 ...瀏覽：1120
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瀏覽：395
日期：2025-06-24
2007年5月28日 ... 許多教科書以時間作為給予冰敷或熱敷的依據，例如：受傷二十四小時內 ... 冰敷與
熱敷的時間大約是10到30分鐘為宜。 .... 瘀血，可以把它推揉開嗎？...
瀏覽：544
日期：2025-06-29
... 一般分為兩種內出血跟外出血大部分的情形是外出血也就是在皮下可以看到瘀青 整個腳也會腫起來看起來 ......
瀏覽：349
日期：2025-06-29
治療師，我昨天不小心撞到膝蓋，現在都腫起來了，我是要冰敷還是熱敷？」 「好痛阿
！我昨天 ... 而萬一真的遇到了運動傷害，那又該如何處理呢？別緊張，在受傷的 ......
瀏覽：1418
日期：2025-06-25
Share your videos with friends, family, and the world on Site Name. ... 震驚印度！！一個真男人該對喝醉的女生做的事情！（中文字幕） 原連結(Origin):https://www.youtube.com/watch?v=-EvpRumCpz8 本翻譯只作交流用途，翻譯內容僅供參考。...
瀏覽：1482
日期：2025-06-29
這句話是我時常被病友問到的問題，一般人對冰/熱敷的使用時機時常搞不清楚， ...
受傷部位(腫)起來及疼(痛)的問題，因此會有紅熱腫痛的現象，有這個現象六小時內就
... 但有病友會問，我腳踝扭到冰敷已經一個禮拜了，但仍然腫腫痛痛的，我還需要冰
......
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日期：2025-06-30
2008年12月25日 ... 主題：頭部消腫該冰敷、還是熱敷 ... 等一下洗好澡幫你冰敷一下」。 兒子躺在 ... 他伸
過手要我瞧沒有血跡的手掌，「你看我沒有流血，只有腫起來吧！...
瀏覽：1118
日期：2025-06-25
2011年2月1日 ... 平常都在教學生受傷要冰敷的他，很認真的用冰袋在受傷部位敷了兩個小時，結果
冰袋一拿起來，發現冰敷的部位不但皮膚變得蒼白，而且連感覺 ......
![淺談[P.R.I.C.E.]運動傷害防護-冰敷與熱敷 - mysportslife - 痞客邦PIXNET](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_43.jpeg)
瀏覽：753
日期：2025-06-30
2013年6月27日 ... [冰敷與熱敷時機]. 冰敷：. 一般使用在受傷過後48 or 72小時，此階段稱為 .... 頭吃
蘿蔔，手指頭腫起來，當下一定是泡冰水或先冰敷處理(急性處理)。...
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