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淺談[P.R.I.C.E.]運動傷害防護-冰敷與熱敷 - mysportslife - 痞客邦PIXNET
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日期：2025-12-12
2013年6月27日 ... [冰敷與熱敷時機]. 冰敷：. 一般使用在受傷過後48 or 72小時，此階段稱為 .... 頭吃
蘿蔔，手指頭腫起來，當下一定是泡冰水或先冰敷處理(急性處理)。...看更多
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