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![Muscle Stiffness - Healthline]()
www.healthline.comMuscle stiffness is the feeling of tension or tightness in the muscles. ... lupus; Lyme disease; multiple sclerosis; muscular dystrophies; Parkinson's disease; polio ...瀏覽：1170 -
![腿抽筋的中醫治療 - shen-nong.com - traditional chinese medicine information, refe]()
www.shen-nong.com腿抽筋非常普遍，很多人都會偶然發生，老年人及孕婦特別多。下肢抽搐的典型發作為，小腿後肌肉突然收縮，局部肌肉疼痛變形，觸摸發硬而緊張，關節僵硬。小腿肌肉抽搐在傳統中醫學屬痹症範疇，俗稱小腿抽筋、腳轉筋。根據中醫理論，脾主肌肉及 ...瀏覽：823
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『纖纖細腿』怎麼練？2013年8月27日 作者：馮云 有不少女生在粉絲團上問我好多次這類型的問題： 『很羨慕你的身材可以維持的這麼好，我因為您的分享而開始了運動，真是謝謝～不過運動一陣子之後卻發現自己的小腿肌肉越來越粗壯….但是看見你 ......
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日期：2024-04-25
抽筋學名為肌肉痙攣(musclecramp)，是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為 ......
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2011年12月26日 ... livestrong.com特別針對小腿，提出一些平常容易造成其損傷的壞習慣， ... 走路、
跑步、騎自行車都會使小腿肌僵硬、緊繃，並且增加肌肉拉傷的風險。...
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2013年10月25日 ... 運動後：讓僵硬疼痛的關節與肌肉鬆開，減緩僵硬的不適。 3.提高身體柔軟 ... 單腳伸
直配合身體下壓（伸展腿部後側及後背肌肉群） 1.右腳維持彎曲， ......
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腿部肌肉僵硬走不动:病情分析:您好,从中医角度说您可能是寒证,是指因感受寒邪
引起的一类病证.因寒为阴邪,其性清冷,凝滞收引,故易伤人阳气,阻碍气血运行引起腿
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腿部痙攣是腿部局部肌肉強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬以及劇烈疼痛。最常發生
在小腿肚的肌肉，且常發生在夜間睡眠，症狀持續數秒至數分鐘，醫學上稱之為「 ......
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Within all the people who go to their doctor with leg stiffness or tightness, 66%
report having leg pain, 40% report having leg swelling, and 40% report having ......
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