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![膽固醇 - 維基百科，自由的百科全書]()
zh.wikipedia.org膽固醇 ，別名 膽甾醇 是一種 類固醇 及 甾醇 ， 化學式 為C 27 H 46 O。固態之下是一種無色的 結晶 。膽固醇廣泛存在於動物體的 細胞膜 中，同時也是合成幾種重要 荷爾蒙 及 膽酸 的材料。膽固醇可以分成兩種， 低密度脂蛋白 膽固醇（LDL-C）及 ...瀏覽：1121 -
![8種降低膽固醇的食物 - 康健雜誌30期]()
www.commonhealth.com.tw現代人常在不知不覺間吃了太多膽固醇過高的食物。 我們在此介紹8種可以降低膽固醇的食物，幫助你避免心血管疾病。 糟糕。膽固醇指數又升高了！也許你正在為數字懊惱，其實許多人和你有相同的煩惱。 根據衛生署「國民瀏覽：1390
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日期：2024-06-09
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日期：2024-06-12
9. 為減少攝入反式脂肪，是否應選擇進食牛油而非人造牛油 ？ 否。因為牛油含高飽和脂肪及膽固醇，兩者均不利心臟健康。相反地，大部分人造牛油均由植物油製成，不含膽固醇及一般含較少飽和脂肪 。...
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日期：2024-06-11
>>降低膽固醇食物 >> 如何降三酸甘油脂 ‧脂肪肝 ‧痛風 >>痛風症狀 >>痛風治療 >>痛風飲食禁忌 >>痛風飲食菜單 心血管>>血管阻塞 ‧心臟血管阻塞 ‧降血脂 ‧腎 ......
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2012年10月31日 ... 也就是說，減肥並不一定能減掉體脂肪，而減掉體脂肪的關鍵是在飯後三十分鐘開始
。 ... 個月、一週五天、每天進行二十∼六十分鐘游泳或騎自行車等有氧運動的人相比
，減少體重及體脂肪的程度幾乎相同。 ... 12種快樂食物遠離低潮....
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日期：2024-06-15
這篇研究將食物與降膽固醇用的statin 藥物做比較，發現和藥物一樣，食物居然在一個 ... 當我們還在討論如何以低油飲食及低膽固醇飲食來控制膽固醇的同時，其實， ......
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日期：2024-06-13
第五章 油脂的營養價值與食物來源 【 油脂的功能 】【 油脂之化學組成 】【 脂肪酸 】【 常用油脂之分類 】 【 食用中的油脂 】【 消化與吸收 】【 運送 】【 代謝利用與排泄 】 【 油脂之攝取原則 】【 國人之油脂攝取狀況 】【 控制飲食脂肪量的方法】...
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日期：2024-06-10
心臟血管疾病的成因很多，一般而言，與血液中膽固醇及三酸甘油脂過高有關。因此，為了降低血液中的膽固醇，應該禁食一些含高膽固醇的食物，尤其是內臟類、蛋黃， ......
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