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www.ihao.orgihao論壇 » 食譜集中營 » 19種烤肉醬作法 ... 十二、BBQ烤肉醬 材料：蕃茄醬 2大匙、法式芥茉醬 1/2大匙、海鮮醬 1大匙、黑醋 1/2大匙、橄欖油 1/2大匙、辣椒醬 1/3大匙 ...瀏覽：1270 -
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以下提供3種自製健康低卡烤肉醬作法 ： 1.肉類烤肉醬80cc(20大卡)：醬油膏1大匙、柳橙汁1大匙、冷開水3大匙、代糖。 2.海鮮烤肉醬80cc(15大卡)：味噌1小匙、白蘿蔔泥1大匙、冷開水3大匙、代糖、蒜末少許、檸檬汁1小匙 ......
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嘉義大學中草藥研發中心建議民眾可以用 ＜鳳梨＞和＜大蒜＞ 自製烤肉醬 ... 阿基師 偷吃步 吳恩文的快樂廚房 壹蘋果美食王 型男大主廚 阿寶美食煮藝 創意過生活 ......
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日期：2026-05-27
自製烤肉醬料 材料:1.沙茶醬2大匙 番茄醬2大匙 大蒜2瓣 沙拉油1大匙 水2杯 米酒1大匙 2.醬油4大匙 麥芽糖1大匙 黑胡椒粉1/2大匙 3.太白粉1/2大匙 水1大匙 做法:1.材料1和2放入鍋中拌勻煮沸 轉小火續煮十分鐘讓醬汁濃稠...
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