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blog.xuite.net網路上找到的外食熱量表@ @ acat2008. ... 貓言貓語： 熱量表這是整理過的，雖然還是很亂XD~ 早餐店. 西式早餐店☆ .... 菜包1個(90公克)202大卡/283大卡. 叉燒包1 ...瀏覽：1150 -
![農業知識入口網 －小知識串成的大力量－/]()
kmweb.coa.gov.tw別名：臭柿仔、甘仔蜜、西紅柿 產期：1月，2月，3月，4月 產地：新竹：竹東、芎林，花蓮：吉安、壽豐，宜蘭：礁溪、壯圍、員山、五結、羅東、三星，台東：池上，嘉義：新港，彰化：員林，雲林：西螺、二崙、元長、崙背，鹽埔、新埤、潮州、萬丹 ...瀏覽：491
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[盆子上菜] 茄汁高麗菜炒飯~猴子也會炒的超簡單低卡健康炒飯~ 對於有在煮飯的朋友來說， 應該多多少少都會遇過飯煮太多的情況吧？ 盆子家也是~ 但其實有時後勝 ......
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三、低卡飲食的烹調技巧 1. 烹調食品時，若懂技巧， 就不會攝食過多卡路里。一般來說，煎、炒、炸是最易發胖的，而蒸、煮、烤、滷、燻、醃、凍、涼拌、燙、燉、涮、焗、泡等較佳。例如，湯麵比炒麵佳，燴飯比炒飯佳，稀飯比乾飯佳，三明治比 ......
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