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![高血壓飲食 - Preventive Medicine Foundation]()
www.pmf.org.tw何謂高血壓？ 高血壓患者注意事項 定期做血壓的檢查。 注意自己的體重，使其維持在理想體重範圍內。 食用限鈉、低油飲食，並增加鉀的攝取量。 不要吸菸、喝酒。 經常保持大便通暢，預防便秘發生。瀏覽：791
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日期：2024-05-12
樂活營養師 蘋果裡的主要成份有膳食纖維、醣類、鐵、磷、鉀、鎂、硒，檸檬酸、蘋果酸、微量維生素A、B群、C。 樂活營養師編輯群...
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日期：2024-05-10
Spirulina,Wellcor Control,Alpha Lipoic Acid ... 专辑 美國 - 利. 蘇建醫生 利. 蘇建醫生 (醫學博士)(Dr. Lee. A. Surkin (M.D) 是美國十大心臟專科醫生之一。 他在美國耶魯大學受訓成為合格心臟專科醫生，及獲取美國哥倫比亞大學人類營養學理科碩士資格。...
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日期：2024-05-05
1：馬鈴薯洗淨挖去芽眼留皮切塊，蘋果去皮、切塊。 2：二者以分離式榨汁機榨出原汁，沉澱3分鐘後，只取上層澄清的汁液，底部沉澱的白色澱粉不可吃。 3：馬鈴薯蘋果汁可以修補胃壁，整腸健胃，有助於加速體內廢氣毒素的排泄。...
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日期：2024-05-06
蘋果醫學百科以蘋果為主題,分拼音、英文參考、蘋果的別名、蘋果的營養價值、蘋果的妙用、蘋果適合的人群、蘋果的食療功效、與蘋果相克的食物、蘋果的食用建議、《*辭典》:蘋果（包括：出處、拼音名、別名、來源、原形態、生境分布、化學成份 ......
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日期：2024-05-09
鈉是礦物質的一種，是人體調節生理機能不可或缺的元素。攝取過多時，易罹 患高血壓，攝取太少或缺乏時，會有疲勞、虛弱、倦怠的現象。鈉可以從自 然食物、加工食品、調味品或某些藥物中獲得，而其最主要來源是食鹽，食...
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日期：2024-05-12
高血壓飲食 何謂高血壓 高血壓是血壓超過正常範圍。也就是收縮壓超過 140 毫米 水銀柱，或舒張壓超過 90 毫米 水銀柱。 血壓是什麼？ 血壓是血流衝擊血管壁引起的一種壓力。 收縮壓是什麼？ 心臟收縮時，所測得血管壁所承受的壓力。...
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日期：2024-05-05
油拔法， oil pulling，是遠在澳洲的蘋果讀者 Judy介紹推薦的，在老番之間原來早就使用和傳頌，她繼續說：「這是我偶爾在網上發現的另類療法，這個療法除了對糖尿病，還對例如心臟、高血壓等也有幫助。...
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日期：2024-05-12
多數人不喜歡吃的蘋果皮，但其實它含有比果肉更豐富的膳食纖維和維生素，可幫助
消化和減重，另有抗氧化劑「槲皮素」可 ......
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