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![花椰菜具多種營養成分 有助預防風濕 - 營養保健室 - 養生百科 - udn健康醫藥]()
mag.udn.com營養學家熱烈推介花椰菜的各種好處，這種十字花科的蔬菜，充滿維 他命A、B、K、C、鉀、鋅和纖維等多種營養成分。 花椰菜跟其同科的甘藍、菜花和捲心菜一樣，含有豐富的蘿蔔硫素 (sulforaphane)，能把促進腫瘤生長的致癌物質瀏覽：1285 -
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日期：2025-05-16
馬可(Maca)又稱祕魯人蔘,學名:Lepidium meyenii是安地斯山脈高冷十字花科植物，其供食用之地下根肥碩,類似小型蘿蔔，根部有黃、白、紫、黑...等,馬可(M aca)含有豐富營養成份及活性元素，是秘魯安地斯高原Bon-bon地區特有作物，由於赤道經過有強烈日照 ......
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日期：2025-05-15
依據行政院衛生署台灣地區食品營養成分資料庫內記載：100公克的蘿蔔中，含水分
94%，蛋白質0.8公克，熱量21卡，脂肪0.2 ......
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日期：2025-05-16
白蘿蔔的功效、營養成分. 白蘿蔔的閩南語稱作「菜頭」，除了好吃，也是吉祥的象徵。
白蘿蔔不但吉祥，還博得了許多讚美： ......
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日期：2025-05-19
萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。[
5]萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素 ......
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日期：2025-05-19
胡蘿蔔堪稱為"平民人參，紅蘿蔔營養價值極高，胡蘿蔔素是強力抗氧化劑，胡蘿蔔有
抗癌抗氧化功效，常吃胡蘿蔔對食療養生 ......
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日期：2025-05-19
2013年8月12日 ... 成分功效白蘿蔔的營養比較豐富，含碳水化合物、蛋白質、鈣克、磷、鐵、無機鹽、
維生素C......
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日期：2025-05-14
紅蘿蔔[營養成分] 維生素A、C、E、及β胡蘿蔔素、茄紅素[對人體好處] 讓雙眼
明亮動人因為紅蘿蔔富含維生素A與β ......
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