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熱熱的中午，來盤清淡的川燙 虱目魚皮，非常清爽， 虱目魚皮富含Q 彈膠質，熱量低，享用起來無負擔。 愛 料理 - ......
![[問題] 每天兩餐都都吃虱目魚肚OK嗎- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_23.jpeg)
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日期：2025-05-10
推n1lk5g2:不要吃中間油的那部分應該還好但那麼大塊熱量不低喔 07/11 .... 推
pw080325043:有些攤販都有新鮮無刺的不然就買魚皮 07/12 00:03....
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日期：2025-05-09
虱目魚雖然多刺經處理就能做成各類美味的虱目魚料理, 像虱目魚粥, 虱目魚丸等等,
這次來嚐嚐虱目魚皮湯, 虱目魚皮膠質多, 熱量低, 含有豐富的DHA, 薑片煮湯就成 ......
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『林家魚皮』在台南已經開了幾十年了，之前位於府前路上後來搬到了現在保安路 ... 上網查了一下，一整條虱目魚(200多公克的)熱量約在400卡左右，是屬於熱量很低 ......
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日期：2025-05-05
2012年8月6日 - 虱目魚又稱為「牛奶魚」，因其優質蛋白質、礦物質、維生素含量高，熱量 ... 鍋蓋翻面續煎魚皮，最後要起鍋前，也要記得先關火，再把魚盛出，這時魚皮 ......
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日期：2025-05-06
但橙果為了提供給您最新鮮的虱目魚，我們反向作業，當您向我們訂購後，才進行 ... 相較於紅肉的營養及熱量，其實魚產是很聰明的選擇，除了食用上的安全性較高， ... 虱目魚皮取自虱目魚的背部，一隻虱目魚只能取兩片魚皮，魚皮富含Q彈膠質，卻不 ......
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日期：2025-05-10
平底鍋燒熱奶油，放入虱目魚煎至兩面呈金黃色即可盛盤，食用時擠上檸檬汁即可。 ... 營養成分：熱量492卡、蛋白質90克、醣9克、脂肪12克。 烤虱目魚. 材料：虱目魚 .... 魚皮米粉. 虱目魚魚米粉湯綜合了虱目魚與米粉的優點，吃起來清甜爽口，湯頭是用 ......
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