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![樂活營養師 - 減肥外食輕鬆吃 清粥小菜篇]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 清粥小菜是常見台式飲食之一，不只在早上看得到它，它也是一個宵夜常見的食物型態。事實上，吃清粥小菜跟吃自助餐差不多，最大的差別是清粥小菜的主食是以粥為主，粥的熱量較飯低（約只有一半的熱量），且因為以粥為主，所以在 ...瀏覽：1066 -
![酵素減肥法－因林依晨而在度熱門的減肥方法。|酵素秘笈 - MYSUPER 達人村-達則兼善天下 - Powered by phpwind]()
mysuper.com.tw近日，因林依晨的新聞之中有提到，使用酵素斷食法，減了4公斤，所以讓不少人躍躍欲試，但是目前網路的資訊，確是少之又少，不過在日本「酵素減肥法」早就風行多年，雖然近些年，寒天旋風席捲全日本，但是擁護「酵素減肥法」的信徒也不在少數。瀏覽：767
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不過就在黃鴨子想休息一段時間再來繼續努力時，天邊出現了一線曙光，是7-11的豆漿減重七日食譜 ... 我之前也是喝7-11的無糖豆漿減肥,真的很有效,也因為天天照三餐喝, 我現在都不敢喝它 ......
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日期：2024-05-05
【休學時代的減肥日記】為了完成減肥大業，我選擇在大一下學期的時候休學。這段時間，使用的是慢跑減肥法，一個月就瘦3.5公斤。話說讀完高中三年，考上一所私立大學的資管系。當同班同學大多考上公立大學，......
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日期：2024-05-04
Hold on..... Oserio體脂計試用評鑑中 我家王子小時候記憶力甚佳， 開車載他去過一次的地方， 他甚至可以幫忙導航， 讓我這個路痴老爸驚豔不已！ 現在剃了個三分頭念七年級的他， 每每對他老爸老媽叮嚀的事情，...
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日期：2024-05-06
美國心臟科醫師阿金〈Robert Atkins〉在1972年提出一個革命性的觀念，認為醣類是造成肥胖的元兇，所以使用限醣飲食是最好的減肥方法。 「阿金飲食減肥法」簡單言 ......
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2013年9月3日 - 而所謂「優質蛋白質」則是具有高消化率、有完整必需胺基酸以及可被人體完全吸收的特性，優質蛋白質的來源包括了豆漿、雞胸肉、火雞胸肉、魚肉、 ......
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日期：2024-05-06
進入夏季很多人又要開始減肥了，減肥方法有很多種，其中「吃肉減肥法」是常被
一般人 ... 高蛋白飲食會增加腎臟負擔，腎功能不佳者更會加速腎臟惡化的速度；高
蛋白 ......
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日期：2024-05-05
2011年1月17日 ... 高纖高蛋白質減肥法12周瘦9公斤 ... 而蛋白質的熱量不高（1公克產生4卡熱能），高
蛋白食物消化最慢也最經 ..... 哪些食物屬於澱粉類？ ... 這類食物有個特徵，吃起來粉
粉的，會有飽的感覺．...
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日期：2024-05-06
這種飲食方法只可選擇低油高蛋白質的食物，不可吃糖或高澱粉的飯、麵或含糖分高
的水果。 優點：此種減肥法只推薦低油 ... 用來做減肥餐的食物有蘋果、葡萄柚、優酪
乳、液體代餐……等。 優點：攝取的熱量極 ......
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