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日期：2024-04-28
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日期：2024-04-27
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日期：2024-04-27
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日期：2024-04-21
2014年1月7日 - 導讀：蛙式游泳顧名思義就是像青蛙一樣的動作姿勢，也算是蠻基本的一種游泳方式，也非常簡單 ... 這個方法大部分都是依靠腿的力量在推動身軀前進，手臂動作主要是協助抬頭換氣的功用。 ... 延伸閱讀：游泳運動教學簡單學習怎麼游....
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日期：2024-04-23
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手肘伸直，手掌由向下轉為向外，邊轉手掌邊將全臂向外伸出。整個划水動作雙手
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日期：2024-04-27
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日期：2024-04-21
不知到是不是太久沒下水.游蛙式在換氣後還是覺的會很.不順暢.總覺喘不過來... 大大們知道用什麼方式......
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