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![游泳訓練法]()
mx.nthu.edu.tw游泳 訓練的方法，主要是由距離、速度、泳姿、重覆次數以及每個訓練項目之間的間歇休息時間等五個因素所組成。教練再根據不同階段的訓練任務、個人的專長項目以及個人的訓練水準，將上述五個因素加以合理的組合 ...瀏覽：1065 -
![全國圖鑑649（NO.001~NO.151） - Jimmy的神奇寶貝之家]()
jimmypm.ehosting.com.tw全國圖鑑649（NO.001~NO.151 ） 圖片,編號 中文名字 日文名字 進化 屬性 敷蛋蛋群 特性 身高 體重 說明介紹 ... 是羽毛擁有美麗光澤的神奇寶貝 。據說有很多訓練家 ...瀏覽：1407
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日期：2024-05-08
手向外壓水，壓水的意思是不用力推水，因為這個動作【完全沒有推進力】，【它的作用只是將手掌推至抓水位置】。 手向下壓水，是形成後面的沉肘抓水的原因，而沉肘抓 ......
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日期：2024-05-09
蝶式游泳技術教學 圖解 手腳配合動作 雙手入水 雙手入水時，母指向下，雙手前伸。頭夾在手臂之下，雙手便可以向內靠攏，縮窄雙肩距離創造流線型。雙手完全入水之後，雙腳第一次向下踢水，踢水時雙手伸直並且用陰力向前伸 ......
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日期：2024-05-09
向外壓水，不是向下壓水。向外壓水，不是向外推水，推水是要用力的，壓水是不發勁的，這個向外壓水動作，是不需要用力划水的，因為此動作是沒有推進力的，凡是沒有推進力的游泳動作，都不可以發力。...
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日期：2024-05-13
2013年10月15日 - 訓練肌群：背闊肌. 肌耐力：. 消耗熱量：594大卡／hr. △仰式看似較自由式和蛙式來得輕鬆，其實能藉由仰躺的貼背動作，在水中進行背闊 ......
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日期：2024-05-09
看完swimmer 的敢想裡面那個蛙式教學重點在手部動作，以及臀部動作。至於腳部 ... Bill Boomer 是世界上有名的技術教練，目前與史丹福大學的游泳選手一起訓練。...
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日期：2024-05-10
自由式與蝶式划水技術大同小異，若論技術難度，蝶式是四式中最簡單的技術，與自由式相比，就更簡單了，所以蝶式是四式最易掌握高級技術的泳式。譬如自由式的向後抓水，就很少人能做得準確，在蝶式中，這個抓水就簡單得多了，基本上抓水跟抱水 ......
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日期：2024-05-11
1.鯊魚的年紀如何判斷? 我們人類無法光看鯊魚的長相就知道鯊魚是年輕的鯊魚還是老的鯊魚，再加上鯊魚的牙齒會一直更新，所以也無法從牙齒的磨損程度得知鯊魚的年齡，唯一比較準確的年齡判斷方式，就是看脊椎骨的年輪構造了。...
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日期：2024-05-13
診斷 其實，診斷頸部鞭抽症的關鍵，在於專科醫生或物理治療師詳細的病史詢問，以及相關神經學檢查，並配合軟組織超音波的檢查，對於找出患者肌肉撕裂傷也有很大的幫助。 而在病史的詢問部分，必須注意受傷正確的機制，例如有無使用安全帶 ......
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