search:血糖吃相關網頁資料

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日期:2024-05-11
一、少吃多餐. 低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及 点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低 ......
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日期:2024-05-06
控制血糖就像拍皮球,用力拍打反而可能大力回彈或跳開;慢慢地抓到步調,找到屬於自己「飲食、藥物、運動量」的黃金鐵三角,再加上定期量血糖,控制血糖並不難。 擔任營養師,常發現周遭糖尿病友對於「糖」存有迷思...
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日期:2024-05-12
跟所吃進的食物GI值高低有關係 不少人抱怨:「我已經少吃澱粉類的食物,為什麼血糖還是控制不好?」其實,血糖的高低,可能跟所吃進的食物GI值高低有關係! GI值,中文稱為「升糖指數」,指的是當人體吃進食物後,造成...
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日期:2024-05-08
現代醫學證明,正常人在飲食以後,隨著血糖升高,胰島素分泌也增多,從而使血糖下降並維持在正常範圍,因此,不會發生糖尿病。而糖尿病患者,由於胰島功能減退,胰島素 ......
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日期:2024-05-12
治療低血餹吃什麼好? 治療低血餹吃什麼好?低血餹的癥狀常常出現在餹尿病患者身上,因此在選擇低血餹… ... 低血餹吃什麼好?低血餹吃什麼水果好? 成年人空腹血餹濃度低於4.0mmol/L稱為低血餹,但血餹低於更低的水平才會導緻一些癥狀…...
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日期:2024-05-05
一般而言,為了控制血糖上升的幅度,糖尿病患的飲食原則會以低GI飲食為標準。 ... 總熱量不應過高:雖然攝取低GI值的食物可以控制血糖上升的速度,但攝取的總熱量若過高,仍然無法達到控制血糖的要求,正確做法應該是 .... 【低GI食譜營養師推薦!】...
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日期:2024-05-10
以含澱粉為主的食物常被當作主食,也是提供日常生活最重要的熱量來源;張鈞鎧醫師指出,很多糖尿病人認為,含澱粉食物會造成血糖上升,所以不能吃,這是非常不正確觀念,其實這些食物都可以吃,而且一定要吃,至於吃的關鍵在「份量」。...